Jou volledige (daaglikse, weeklikse, maandelikse en jaarlikse) gids tot goeie vel

Enigiemand met werklik pragtige vel sal jou vertel dat die versorging van hul gelaatskleur 'n bietjie moeite en baie toewyding verg. Om ’n vel te hê wat jeugdig, helder en gloeiend lyk, moet jy elke dag, week, maand en selfs elke jaar ’n roetine volg. Hier is 'n omvattende gids om die hele jaar goeie vel te kry (en in stand te hou!)

Daaglikse velsorg

Om skoon te maak

Elke dag, oggend en aand, sal jy jou gesig wil was. Om jou gesig twee keer per dag skoon te maak, verseker dat jy die dag begin en eindig met vel vry van grimering, onsuiwerhede en oortollige olie. Gebruik sagte skoonmaakmiddels wat vir jou spesifieke veltipe geformuleer is om die beste resultate uit jou skoonmaakmiddel te kry. Daar is baie verskillende produkte waaruit jy kan kies, insluitend ryk skoonmaakbalsems, skuimende skoonmaakmiddels en micellêre water wat glad nie skuim of spoel benodig nie! Lees meer oor elke tipe skoonmaakmiddel hier. Benewens om jou gesig te was, is dit belangrik om ook die vel onder jou ken skoon te maak! Gebruik ’n sagte, nie-droogende lyfwas en verander jou waslap gereeld, want dit kan maklik ’n broeiplek vir bakterieë word. Of jy jou gesig of liggaam was, moet nooit warm water gebruik nie, want dit kan jou vel uitdroog.

Verwyder grimering

Soos ons hierbo genoem het, moet jy altyd (selfs wanneer jy te moeg voel om te pla) jou grimering elke aand verwyder. Om grimering aan te laat terwyl jy slaap, kan jou porieë verstop, en wanneer dit met oortollige talg en ander onsuiwerhede gemeng word, kan dit selfs aknee veroorsaak. Make-up verwyderaar doekies is 'n goeie manier om jou grimering elke aand sonder veel moeite te verwyder. en berei jou vel voor vir behoorlike skoonmaak en ander velsorgroetines.

bevochtiging

Wat ons by die volgende punt bring: hidrasie. Soggens en saans, nadat jy jou gesig gewas het met 'n skoonmaakmiddel van jou keuse, bevogtig jou vel. Vir diegene met volwasse of droë vel, kan 'n gebrek aan hidrasie veroorsaak dat die vel droër word en selfs die vel dof en leweloos laat lyk met meer uitgesproke fyn lyntjies en plooie. Vir diegene met 'n kombinasie of olierige vel, kan 'n gebrek aan hidrasie veroorsaak dat die talgkliere oorkompenseer vir wat hulle as dehidrasie beskou en selfs meer sebum produseer. Om hierdie effekte te voorkom, bevogtig jou vel altyd onmiddellik na skoonmaak of nadat jy 'n serum gebruik het. Moenie vergeet om lotion of liggaamsolie op jou vel aan te smeer nadat jy gestort het nie.

Dra sonskerm

Gedurende daglig, onthou om altyd 'n breëspektrum sonskerm met SPF 30 of hoër op enige blootgestelde vel, reën of skyn te smeer. Beskerm jou vel teen skadelike UVA- en UVB-strale van die son is dalk een van die belangrikste stappe van goeie velsorg. UV-strale kan nie net sonbrand op onbeskermde vel veroorsaak nie, dit kan ook voortydige tekens van velveroudering soos plooie en donker kolle veroorsaak, en selfs meer ernstige newe-effekte soos velkanker. Wend elke oggend ’n breëspektrum sonskerm aan en maak seker dat jy deur die dag weer aansmeer, veral op dae wanneer jy tyd buite gaan deurbring.

Wenke vir gesonde vel

Alhoewel daar 'n mate van debat is oor of sekere lewenstylfaktore die voorkoms van jou vel kan beïnvloed, maak dit nooit seer om by gesonde gewoontes te hou nie. Om genoeg slaap te kry, genoeg water te drink, goed te eet, en selfs jou hartklop met 'n bietjie oefening elke dag te verhoog, kan alles help om jou gelaat op sy beste te laat lyk! 

Weeklikse velsorg

Alhoewel jou daaglikse velsorgroetine die sleutel is om jou vel goed te laat lyk, is daar stappe wat jy op 'n weeklikse basis moet volg.

afskilfer

Een tot drie keer per week (na gelang van jou veltipe), moet jy die oppervlak van jou vel afskilfer. Soos ons ouer word, begin ons vel se natuurlike afskilferingsproses—die afvee van dooie selle—vertraag. Soos hierdie proses vertraag, kan dit 'n opbou van dooie selle op die vel se oppervlak veroorsaak, wat lei tot alles van droogheid tot dofheid. Jy kan kies om die vel se oppervlak af te skilfer met behulp van fisiese afskilfering—suiker- of soutgebaseerde scrubs wat afsettings met die hand kan verwyder—of chemiese afskilfering—afskilfering wat alfa-hidroksisure of ensieme gebruik om afsettings af te breek. Onthou dat die vel op jou liggaam ook skrop nodig het! Afskilfering kan help om opbou te verwyder Om die stralende oppervlak van die vel te openbaar en ander velsorgprodukte te help om meer effektief te werk sonder om dooie velselle te blokkeer.

masker

Een of twee keer per week, stel tyd opsy vir 'n maskerende spa-sessie. Jy kan een masker gebruik of verskeie gryp en aansluit by die multi-maskering neiging. Voordat jy 'n masker kies, kyk na jou gelaatskleur en evalueer jou bekommernisse. Voel jy asof jy verstopte porieë het? Het jou wange nie 'n jeugdige gloed nie? Daar is formules wat kan help om die meeste velsorgprobleme binne net 10 tot 20 minute aan te spreek. Een van ons gunsteling tipes maskers om by ons weeklikse roetine in te sluit, is hierdie klei-gebaseerde masker wat kan help om porieë te ontstop, wat die vel meer stralend maak.

Skoon huis

Neem tyd een keer per week om jou grimering te verwyder. borsels, blenders, handdoeke, lakens en kussingslope - lees: Maak alles skoon wat aan jou gesig raak. As jy nie items rondom die huis skoonmaak wat met jou vel in aanraking kom nie, kan jy onwetend jou velsorgroetine saboteer en bakterieë aan jou gelaatskleur bekendstel, wat in die toekoms tot aknee en vlekke kan lei. Ons deel 'n Vinnige en maklike manier om jou make-up blender skoon te maak is hier! 

Maandelikse velsorg

Neem een ​​keer per maand 'n bietjie tyd uit jou besige skedule om 'n paar dinge van jou velsorgkontrolelys af te merk. 

Maak instellings

Elke maand let op die klimaat en hoe dit jou gelaatskleur kan verander. Soos die seisoene verander, verander die behoeftes van ons vel ook. Byvoorbeeld, gedurende kouer maande is daar gewoonlik minder vog in die lug, wat jou gelaat kan uitdroog. Aan die ander kant kan ons gedurende die warmer maande oliebeheerprodukte gebruik om olieproduksie in balans te hou. Wanneer jy hierdie veranderinge opmerk, is dit belangrik om die nodige aanpassings aan jou daaglikse roetine te maak om jou vel op sy beste te laat lyk. Jy kan selfs in revolusionêre draagbare tegnologie belê -byvoorbeeld My Skin Track UV van La Roche-Posay.- wat die skade kan meet waaraan jou vel elke dag blootgestel word en gepersonaliseerde aanbevelings op grond van die resultate kan ontwikkel.

gesigte kry

As dit binne jou begroting is, skeduleer 'n besoek aan die spa of dermatoloog een keer per maand (of elke paar maande) vir 'n pasgemaakte gesig- of chemiese skil. Hier sal 'n professionele persoon jou vel se behoeftes assesseer en jou persoonlike advies gee en aandag. Moenie bekommerd wees as jy sensitiewe vel het nie. Ons het 'n omvattende gids vir chemiese afskilfering vir vroue met meer subtiele neigings hier saamgestel!

Jaarlikse velsorg

Alhoewel die laaste twee stappe nie gereeld gedoen hoef te word nie, kan dit die verskil maak om dit een keer per jaar te doen!

Maak jou roetine skoon

Maak een keer per jaar inventaris van jou kosversameling en gooi alles weg wat verby is. Weet nie wanneer dit tyd is om op te hou nie? Ons het raad-gesertifiseerde dermatoloog en Skincare.com konsultant Dr Michael Kaminer gevra om te deel reël wanneer dit kom by die weggooi van skoonheidsprodukte.

Beplan 'n velondersoek

As ’n jaarlikse vollyfvelondersoek nie deel van jou roetine is nie, is dit tyd om dit te doen. Kontroleer jou vel gereeld vir nuwe of veranderende kolle om te help om velkanker so vroeg as moontlik op te spoor. Ons deel alles wat jy kan verwag van jou eerste volle liggaam vel ondersoek is hier