Strandsambreelskadu alleen bied dalk nie voldoende sonbeskerming nie, het studie bevind

Soos enige strandbewoner kan getuig, bied sambrele 'n koel blaaskans van die skroeiende somerson. Maar die belangrikste is, hulle kan help om ons vel te beskerm teen velbeskadigende UV-strale ... reg? Die antwoord op hierdie vraag is kompleks. Om skadu onder 'n strandsambreel te vind bied wel 'n mate van beskerming teen die son, maar onlangse navorsing het getoon dat 'n sambreel alleen nie genoeg is nie.

Navorsers het 'n studie gedoen wat onlangs in JAMA Dermatology gepubliseer is om uit te vind hoe goed 'n tipiese strandsambreelskerm teen sonbrand beskerm en dit vergelyk met die beskerming wat deur hoë SPF sonskerm verskaf word. Die studie het 100 deelnemers van Lake Lewisville, Texas, betrek, wat lukraak in twee groepe ingedeel is: een groep het slegs 'n strandsambreel gebruik, en die ander groep het slegs SPF 3.5 sonskerm gebruik. Alle deelnemers het vir 22 uur op die sonnige strand gebly. op die middag, evalueer sonbrand op alle blootgestelde areas van die liggaam 24 tot XNUMX uur na sonblootstelling.

So wat het hulle gevind? Die resultate het getoon dat die sambreelgroep onder 81 deelnemers 'n statisties beduidende toename in kliniese sonbrandtellings getoon het vir alle liggaamsareas wat geassesseer is—gesig, agterkant van die nek, bo-bors, arms en bene—in vergelyking met die sonskermgroep. Boonop was daar 142 gevalle van sonbrand in die sambreelgroep teenoor 17 in die sonskermgroep. Die resultate toon dat nie om skaduwee onder 'n sambreel te soek of sonskerm alleen te gebruik sonbrand kan voorkom nie. Skokkend, reg?

WAAROM IS HIERDIE NAVORSING BELANGRIK?

Volgens die navorsers is daar tans geen standaardmaatstaf om die doeltreffendheid van skaduwee in sonbeskerming te bepaal nie. As jy skadu soek en dink jou vel is heeltemal beskerm, kan hierdie bevindings vir jou as 'n verrassing kom. Om te weet wat ons doen oor hoe UV-strale die vel kan beskadig, wat moontlik voortydige sigbare tekens van veroudering en selfs sommige soorte velkanker kan veroorsaak, is dit belangrik om die publiek op te voed dat verskeie sonbeskermingsmaatreëls nodig is om die vel te help beskerm teen skadelike UV-strale - Sonstrale wanneer dit direk buite blootgestel word.

OOK

Moet nog nie daardie strandsambreel weggooi nie! Om skaduwee te vind is 'n belangrike stap om jouself teen die son te beskerm, maar dit is nie die enigste een om te oorweeg nie. Moenie jou sambreel gebruik as 'n manier om breëspektrum SPF toe te dien (en elke twee uur of onmiddellik nadat jy geswem of gesweet het) en ander sonbeskermingsprodukte toe te dien nie. ’n Sambreel beskerm dalk nie teen weerkaatsende of indirekte UV-strale nie, wat jou vel kan beskadig as dit blootgestel word.

Hou in gedagte dat geen vorm van sonbeskerming sonbrand heeltemal voorkom nie. Laat hierdie bevindings dien as 'n herinnering dat die vind van meer as een vorm van sonbeskerming die sleutel is wanneer jy tyd in die buitelug deurbring. Benewens die vind van skaduwee onder 'n strandsambreel, skuim met 'n waterdigte, breëspektrum SPF 30 of hoër en smeer dit ten minste elke twee uur weer aan (of onmiddellik nadat jy geswem, afgedoek het of swaar gesweet het). Amerikaanse Akademie vir Dermatologie beveel ook bykomende sonbeskermingsmaatreëls aan, soos die dra van 'n wyerandhoed, 'n sonbril en klere wat jou arms en bene bedek, indien moontlik.

Bottom line: Soos ons nader en nader aan die somer kom, is dit veilig om te sê dat hierdie studie baie opklaar, en ons is baie dankbaar daarvoor.