Tekens dat jy jou vel te veel afgeskilfer het - Plus hoe om dit reg te maak

Velafskilfering и verwyder dooie velselle van sy oppervlak kan bied baie positiewe vel resultate soos verminderde dofheid и verbeterde veltekstuur. Maar te veel afskilfer of kies om hard te gebruik fisiese afskilferaars kan eintlik meer skade as goed veroorsaak. Vind vooraf uit hoe om te sien of jy jou vel oor-afskilfer het en wat jy daaraan kan doen.

Tekens van oorafskilferde vel

Volgens raad-gesertifiseerde dermatoloog, stigter van Kwan Dermatology en Skincare.com konsultant Dr. William Kwan, kan jy oor-afskilferde vel sien omdat dit geïrriteerd, rooi en geskaaf lyk. Oor-afskilferde vel kan ook baie droog, sensitief voel en uitbrekings ervaar. As jou vel erger lyk daarna otslaivanie - of na die bekendstelling van 'n nuwe chemiese of fisiese afskilferaar aan jou regime - dit is waarskynlik dat oor-afskilfering die skuldige is. 

Ons het ook met NYC-gebaseerde raad-gesertifiseerde dermatoloog gepraat Dr Marisa Garshik, wat gesê het om uit te kyk vir hierdie spesifieke tekens as jy dink jy kan oor-exfoliating. “Die vel kan rooi, skilfererig of droog lyk en geassosieer word met steek, brand of jeuk,” sê sy. 

Kontroleer natuurlik altyd met jou raad-gesertifiseerde dermatoloog as jy hierdie simptome ervaar. 

Wat om te doen as jy oor-afskilfering het

As jy na jou gelaatskleur gekyk het en dink jou vel is oorafskilfer, sal jy jou roetine daarvolgens moet aanpas. “Dit is die beste om enige harde aktiewe bestanddele soos harde seep, skuurmiddels, retinoïede, benzoylperoksied, salisielsuur en ander afskilfermiddels te vermy, aangesien die vel meer sensitief kan wees en meer geneig is om te reageer of geïrriteerd te raak,” sê dr. Garshick. Hier, vind meer stappe oor wat om te doen as jy jou vel oor-afskilfer het. 

STAP 1: Neem 'n blaaskans van afskilfering

Eerste dinge eerste, nie meer afskilfering nie - ten minste vir nou. Dr. Kwan stel voor om jou vel 'n blaaskans van afskilfering te gee om dit tyd te gee om te herstel. As jy aanhou gaan, is dit waarskynlik dat jou vel net al hoe meer geïrriteerd sal raak.

STAP 2: Skakel oor na sagter formules

Selfs as jou vel normaalweg kragtiger produkte kan hanteer, kan oorafskilferde vel nie in staat wees nie. Speel veilig en hou by Dr. Kwan se aanbeveling, wat is om net sagte skoonmaakmiddels en bevogtigers te gebruik terwyl jou vel herstel. probeer die CeraVe Cream-to-Foam Hydrating Cleanser vir sy formule gemaak met hidrerende hyaluronzuur en ceramiede om jou vel se versperring te help beskerm. Ons is ook mal oor die Superkosreiniger van die jeug tot mense.

STAP 3: Pak velirritasie en skuur aan

Om oorafskilferde vel te help vertroos, probeer om 'n strelende balsem soos die La Roche Posay Cicaplast Baume B5 of 'n beskermende salf, soos die CeraVe Healing Salf.

Wanneer om weer te begin afskilfer

Eers nadat jou vel weer normaal voel, moet jy weer gereeld afskilfer. Begin klein deur een keer per week 'n afskilferaar in jou roetine in te sluit en bou jou verdraagsaamheid op na 'n paar keer per week. ’n Raad-gesertifiseerde dermatoloog kan jou ook help om te bepaal hoe gereeld jy moet afskilfering op grond van jou veltipe—meer daaroor hieronder.

Hoe gereeld moet jy afskilfer?

Volgens dr. Garshick, hierdie antwoord hang heeltemal af van jou veltipe en wat jy gebruik om af te skilfer. “Sommige sagte afskilferingssure kan byvoorbeeld in skoonmaakmiddels ingewerk word wat ontwerp is vir roetinegebruik, terwyl afskilfermiddels met hoë konsentrasies afskilferende sure twee tot vier keer per maand gebruik kan word. Diegene met droë of sensitiewe vel moet versigtig wees wanneer hulle afskilfer om nie bykomende droogheid of irritasie aan die vel te veroorsaak nie en om produkte te gebruik wat sag op die vel is.”

As jy aknee of olieagtige vel het, kan jy beter afskilfering elke ander of elke dag doen. Jou dermatoloog kan jou help om te bepaal watter produkte om te kies om af te skilfer en hoe gereeld jy moet afskilfer. 

Hoe om te veel afskilfering te vermy

Nadat jy behoorlik na jou vel gesorg het en gehelp het om sigbare tekens van irritasie wat veroorsaak word deur oor-afskilfering te verminder, kan jy stadig begin om afskilfering weer in jou velsorgroetine in te stel. Probeer hierdie vyf stappe om jou afskilfering-regime weer op koers te kry.

STAP 1: Weeg jou opsies

Daar is meer as een manier om af te skilfer, en die opsie wat jy kan kies om te beïnvloed hoe jou vel reageer. Om 'n produk te kies wat nie reg is vir jou veltipe nie, maak dit des te meer waarskynlik dat jy oorafskilfering of velirritasie sal sien. Volgens die Amerikaanse Akademie vir Dermatologie, kan diegene met 'n olierige vel beter geskik wees vir sterker fisiese afskilfering, terwyl diegene met droë, sensitiewe, donkervlek- of aknee-geneigde vel 'n ligte chemiese afskilferaar kan verkies—een van ons gunstelinge is die Lancôme Absolue Rose 80 Toner met salisielsuur. As jy iets sterker wil probeer, is ons mal oor die INNBeauty Project Down to Tone, wat 'n ses-suur-mengsel plus antioksidante het vir 'n helderder, meer egalige vel. Weereens, jou dermatoloog kan jou help om die regte afskilferingsproduk en roetine te kies.

STAP 2: Oorweeg die res van jou roetine

Dit is moontlik dat die produkte wat jy reeds gebruik jou vel meer sensitief vir afskilfering gemaak het. As jy ander aktiewe bestanddele soos retinol of benzoylperoksied gebruik, maak seker dat jy die dae afwissel wanneer jy afskilfer en daardie bestanddele gebruik sodat jy nie jou vel se sensitiwiteit verhoog nie. 

STAP 3: Vind die regte frekwensie

Die belangrikste ding wat jy kan doen wanneer jy probeer om te verhoed dat jou vel te veel afskilfer, is om versigtig te wees met hoe gereeld jy afskilfer. hoe gereeld jy afskilfer moet afhang van jou veltipe en die geselekteerde afskilferingsmetode; hoe meer aggressief die metode is, hoe minder gereeld sal jy nodig hê om af te skilfer. 

Om te bepaal wat reg is vir jou, begin stadig. Dr. Kwan beveel gewoonlik net een keer per week afskilfering aan. As jy dink jou vel kan meer hanteer, verhoog die frekwensie geleidelik, wees seker om uit te kyk vir tekens van irritasie of oor-afskilfering.

STAP 4: Wees sag tydens toediening en verwydering

Hoe pas (en verwyder) jy jou exfoliator sake. Of jy nou 'n gesigskrop of 'n alfa-hidroksiesuur (AHA) of beta-hidroksiesuur (BHA), maak seker dat jy die produk saggies in klein, sirkelvormige bewegings aanwend. Vir 'n fisiese afskilferaar vir die liggaam, sê die AAD om dit net vir ongeveer 30 sekondes in jou vel te masseer. Spoel dan af met louwarm water. 

STAP 5: Volg altyd met bevogtiger of olie

Hierdie wenk sal dalk nie te veel afskilfering voorkom nie, maar dit sal jou vel op sy beste laat lyk ná afskilfering. Omdat afskilfering droog kan wees, is dit 'n moet om daarna bevogtiger aan te wend. Ons is mal oor die Skinceuticals Triple Lipid Restore 2:4:2Of Kopari Beauty Moisture Whipped Ceramide Cream.

Die 5 beste sagte afskilferaars om te probeer

L'Oréal Paris Revitalift 5% Glycolic Acid Exfoliating Toner

Glikoliensuur kan help om jou 'n helderder, meer herleefde gelaatskleur te gee. Hierdie toner, deurtrek met die bestanddeel, werk om dooie, dowwe velselle af te vee en gee jou vel 'n hupstoot met elke gebruik. Dit sal ook help om groot porieë te verlig en die voorkoms van groot porieë te verminder. Hierdie formule bevat ook strelende aalwyn om te verseker dat jou vel nie droog of gestroop voel nie.

La Roche-Posay Salisielsuur Behandeling 

Sukkel jy met uitbrekings? Probeer hierdie afskilferende behandeling wat werk om die vel te verhelder. Dit het 'n kombinasie van salisielsuur en glikolsuur om te help om 'n helderder, meer egalige kleur en tekstuur vel te openbaar. Die strelende niacinamide help ook om jou vel kalm en glad te laat lyk.

IT Skoonheidsmiddels Bye Bye Pores Glycolic Acid Serum

Hierdie kragtige serum help om sagter, gladder vel met glikolsuur te openbaar. Ons is veral mal daaroor omdat dit hialuronzuur bevat, wat werk om die vel te help om vog te behou en dit vars, gehidreer en sag te laat lyk.

Mario Badescu Botaniese afskilferende skrop

As jy 'n afskilferende skrop wil probeer, kies hierdie keuse. Dit het fyn grond van ivoorpalmsade, plus aalwyn, gemmer en ginkgo om sagte, gepoleerde vel te help onthul en sal jou nie uitdroog nie.

Biossance Squalane + Glycolic vernuwingsmasker

Gee jou vel ’n detoks met hierdie vernuwingsmasker wat met glikoliese, melk- en appelsuur afskilfer. Dit bevat ook strelende squalane om te verseker dat jou vel gevoed en skilvry bly.