Die besige meisie se gids vir na-oefen-velsorg

As daar een ding is waarvoor ons besige meisies nie altyd - lees: nooit - tyd het nie, is dit om met ons na-oefensessie-velsorgroetine te vroetel... veral as ons skaars tyd het om te stap. gym toe. Velsorg is egter hoog op ons prioriteitslys, so ons laat dit werk met 'n vinnige dog doeltreffende velsorgroetine na die oefensessie wat in minder as vyf minute voltooi kan word. Van skoonmaak met micellêre water, tot verfrissend met 'n hidrerende gesigsproei, en hidrasie met 'n olievrye gesigsroom, hier is ons besige meisie se stap-vir-stap-gids vir na-oefensessie-velsorg:

STAP EEN: SKOONMAAK MET MICELLAIRE WATER

Die eerste stap in enige velsorgroetine is skoonmaak, veral na 'n oefensessie. Vir 'n vinnige dog doeltreffende spoel, plaas 'n reisbottel micellêre water en katoenblokkies in jou gimnasiumsak en gebruik dit ná jou oefensessie. Ons is mal oor micellêre water, want dit kan die vel deeglik skoonmaak en verfris sonder dat dit nodig is om te skuim en uit te spoel - sodat jy jou gesig enige plek kan skoonmaak - selfs in 'n stampvol kleedkamer!

Ons beveel aan om die splinternuwe Garnier Mini Micellar Cleansing Water te probeer. Hierdie skoonmaakmiddel wat nie spoel nie, help om vuil, rommel en sweet wat porieë verstop, skoon te maak, en laat jou vel helder en vars. Om te gebruik, smeer net 'n bietjie oplossing op 'n katoenblokkie en vee oor die gesig totdat dit skoon is.

STAP TWEE: VERFRIS DIE GESIGSPUIT

Ná ’n oefensessie het jou liggaam dalk ’n vinnige afkoeling nodig... en dieselfde geld vir jou gelaatskleur. Nadat jy jou gesig met micellêre water skoongemaak het, wend ’n verfrissende en strelende gesigmis aan om die vel te hidreer en te troos.

Ons beveel aan om Kiehl's Cactus Flower & Tibetan Ginseng Hydrating Mist te probeer. Hierdie verkoelende en verfrissende gesigsmis suiwer en hidreer die vel. Bevat kaktusblom-, ginseng-, laventel-, malva- en roosmaryn-essensiële olies om die algehele veltekstuur te help verbeter vir 'n varser, gesonder gelaat!

STAP DRIE: BEVOLIG MET REISBEVOGTIGER

Na 'n oefensessie (of enige ander tyd, vir die saak) is dit belangrik om jou liggaam en jou vel gehidreer te hou. Dus, om seker te maak dat jy nooit vog opraak nie, pak ’n ligte, reisgrootte gesigroom in jou gimsak en gebruik dit nadat jy jou vel skoongemaak het nadat jy gesweet het.

Ons beveel aan om Kiehl's Ultra Facial Oil-Free Gel Cream te probeer! Hierdie liggewig gelformule is geskep vir mense met normale tot olierige veltipes en kan die vel intens hidreer sonder om enige olierige oorblyfsels op die vel te laat.

STAP VIER: BESKERM SPF NA-DAG OEFENINGE

As jy verkies om in die oggend of middag te oefen, moet sonbeskerming ’n prioriteit wees ná jou oefensessie, want die kans is goed dat jy sal sweet van daardie SPF-laag wat jy vroeër aangesit het. Om nooit sonder sonbeskerming te raak nie, bêre 'n bottel van jou gunsteling breëspektrum sonskerm in jou gimnasiumsak en gebruik dit as die laaste stap in jou na-oefensessie-velsorgroetine.

Ons beveel aan om Anthelios 45 Face deur La Roche-Posay te probeer. ’n Vinnig absorberende, breëspektrum, olievrye sonskerm wat jou vel die beskerming kan gee wat dit nodig het teen die son se skadelike UV-strale sonder enige vuiligheid of olie. Wat nog? Farmaseutiese SPF kan jou vel ook 'n matmakende effek gee!