Hou op om puisies te kry en volg eerder hierdie wenke

As gevolg van die daaglikse stressors van ons lewens, omgewings-aggressors en goeie ou genetika, is daar 'n kans dat jy op een of ander stadium 'n puisie sal ontwikkel. Wanneer dit gebeur, kan jy, soos baie ander, 'n skielike drang hê om dit oop te maak. Volgens Dr Engelman is hierdie gevoel normaal. "Dit is die menslike natuur om 'n probleem te wil oplos, en om 'n puisie te knal kan aangenaam wees," sê sy. En terwyl puisies hier en daar onskadelik lyk, is die waarheid dat dit dinge kan vererger. "Die probleem is dat korttermyn positiewe emosies negatiewe langtermyngevolge kan hê," sê dr. Engelman. “As dit ’n oop komedoon is wat maklik met skoon en ontsmette instrumente ‘uitgedruk’ kan word, is die reël dat as daar ná drie sagte druk niks uitkom nie, jy dit moet los.” Besoek eerder jou dermatoloog, wat jou kan help om die puisie behoorlik te verwyder en met minder risiko vir gevolge, insluitend infeksie, meer sigbare puisies of onomkeerbare littekens.

WAT IS AKNEE?

Dit mag dalk dom klink aangesien aknee geensins aknee is nie, maar weet jy regtig wat jou aknee veroorsaak? Volgens die American Academy of Dermatology dateer die term "aknee" eintlik terug na Antieke Griekeland, van 'n antieke Griekse woord wat "veluitslag" beteken.". Jou porieë bevat olie, dooie velselle en bakterieë, wat al drie heeltemal normaal is en daar was voordat hierdie puisie gevorm het. Wanneer puberteit plaasvind, begin jou liggaam op baie verskillende maniere verander. Jou vel kan te veel olie begin produseer, en hierdie olie, saam met dooie velselle en bakterieë, kan porieë verstop en tot aknee lei. Aangesien 'n voorkomingsplan beter is as 'n behandelingsplan, kyk na 'n paar maniere om toekomstige uitbrekings te voorkom.

MOENIE AAN JOU GESIG NIE

Dink aan alles wat jou hande vandag aangeraak het, van metropale tot deurknoppe. Die kans is goed dat hulle bedek is met kieme wat nie omgee om kontak met jou porieë te maak nie. Doen dus jou vel 'n guns en moenie aan jou gesig raak nie. Selfs as jy dink jou hande is skoon, is daar 'n goeie kans dat jy dit nie is nie.

WAS JOU GESIG OGGEND EN SAAND

Ons het dit al een keer gesê en ons sal dit weer sê: moenie vergeet om jou vel daagliks skoon te maak nie. Volgens die AAD is dit ideaal om jou gesig twee keer per dag met warm water en 'n sagte skoonmaakmiddel te was. Weerhou van harde vryf, want dit kan jou puisies verder irriteer.

SOEK OLIE-VRYE VELSORG

As jy nog nie olievrye velsorg by jou roetine ingewerk het nie, is dit nou die tyd om te begin. Diegene wat veral geneig is tot uitbrekings kan baat vind by olievrye velsorg- en grimeringprodukte. Voordat jy koop, soek woorde soos "olievry, nie-komedogeen" en "nie-akneeties" op die verpakking.

Moenie dit oordoen nie

Jy kan ook woorde soos "benzoylperoksied" en "salisielsuur" op die agterkant van aknee-velsorgprodukte sien. Benzoylperoksied word wyd gebruik in lotions, gels, skoonmaakmiddels, ys en gesigsreinigers, aangesien die bestanddeel slegte bakterieë kan doodmaak en op olie en dooie velselle van jou porieë kan werk, terwyl salisielsuur help om porieë te ontstop. Albei hierdie bestanddele kan help om aknee te bestuur, maar dit is belangrik om dit nie te oordoen nie. Volg die instruksies op die produkverpakking noukeurig om ongewenste droogheid en irritasie te vermy.