Waarom jy nie vitamien C en retinol moet laag nie

Noudat gelaagde velsorgprodukte die norm geword het, en nuwe serums en gesigbehandelings daagliks bekendgestel word, kan dit aanloklik wees om dit saam te voeg in die hoop dat dit terselfdertyd op jou vel sal werk. Alhoewel dit soms waar kan wees (hialuronzuur pas goed by 'n groot lys dinge), in sommige gevalle is dit beter om dit afsonderlik te gebruik. Dit is die geval met retinol en vitamien C. As 'n opknapping verhoog retinol sellulêre omset en Vitamien C is 'n antioksidant wat help om die velversperring teen omgewingstressors te beskerm.. Wanneer albei in die alledaagse lewe (alhoewel afsonderlik) gebruik word, word hulle wat die skincare.com-konsultant en Kalifornië-gebaseerde dermatoloog Anne Chiu, MD, "die goue standaard in anti-veroudering" noem. Vooruit deel sy hoe om vitamien C en retinol effektief in jou velsorgroetine in te sluit.

Gebruik een in die oggend en die ander een in die aand

"Smeer vitamien C onmiddellik nadat jy jou gesig in die oggend gewas het," sê Chiu. Sy beveel dit aan vir daggebruik, want dit is wanneer die vel die meeste aan die son en besoedeling blootgestel word. Retinole moet egter in die aand gebruik word omdat dit sonsensitiwiteit kan bevorder en vererger met sonblootstelling. Chiu gee ook raad retinol geleidelik in jou roetine inkorporeer en pas hulle elke tweede dag toe om te begin.

Maar moenie hulle meng nie

Jy moet egter wegbly van twee lae. Volgens dr. Chiu verseker die gebruik van retinol en vitamien C afsonderlik dat die produkte doeltreffend is en maksimum voordele vir die vel bied. Hulle werk die beste in omgewings met verskillende pH, sê Chiu, en voeg by dat sommige vitamien C-formulerings selfs die vel te suur kan maak om sommige retinolformulerings te stabiliseer. Met ander woorde, oorvleueling van hierdie twee bestanddele kan die effek van albei verminder, wat presies die teenoorgestelde is van wat jy wil hê hierdie twee kragtige bestanddele moet doen.

En dra altyd SPF!

Daaglikse SPF is ononderhandelbaar, veral as jy aktiewe velsorgprodukte soos retinol en vitamien C gebruik. Chiu beveel aan om daagliks sonskerm aan te wend, selfs al gebruik jy retinol in die nag, weens potensiële sonsensitiwiteit. Soek 'n formule soos CeraVe Hydrating Sunscreen for Face Lotion, wat ceramiede bevat wat help om die vel se natuurlike versperring te herstel terwyl dit ook hidrasie insluit—nodig om die potensieel uitdrogende effekte van retinol te bekamp.

Meer inligting