Pofferige oë? Dis hoekom jou gesig oornag swel

Vir 'n chroniese probleem oggend opgeblase, Ek het 'n kenner geword in metodes om opgeblasenheid te verwyder (lees: gua sha, versiersel en gesigmassering). Alhoewel die gereedskap in my arsenaal my pofferige voorkoms in die oggend verminder, wil ek steeds weet hoekom my gesig in die eerste plek pofferig is. Om uit te vind wat gebeur as my kop die kussing tref en hoe voorkom swelling om te voorkom dat dit gebeur, het ek my tot 'n gesertifiseerde dermatoloog gewend Dr. Hadley King en 'n gelisensieerde skoonheidskundige en skoonheidsdirekteur in Skinny Medspa Patricia Giles. 

Hoekom kom swelling voor 

Al is ek die gemaklikste om op my sy of rug te slaap, blyk dit dat my slaapposisie die oorsaak van my oggendpofferigheid kan wees. "Lê terwyl jy slaap, laat vloeistof toe om te herverdeel en in afhanklike gebiede te vestig as gevolg van die swaartekrag en druk," sê dr King. "As jy byvoorbeeld aan die een kant slaap, is dit waarskynlik dat die kant van jou gesig op die kussing meer pofferig sal wees as die ander." 

Terwyl slaapposisie 'n algemene oorsaak van oggendswelling is, is daar ander faktore om in ag te neem, soos hormonale skommelinge, waterretensie nadat jy baie sout of alkohol gedrink het, en seisoenale allergieë. 

Wat betref hoekom my oë geneig is om die area van my gesig te wees wat die meeste swel? Giles verduidelik dat dit te wyte is aan die delikate aard van die area. "Die fisiologie van die oogkontoerarea is uniek in vergelyking met die res van die gesig - dit toon die meeste tekens van moegheid omdat dit die mees gestresde en brose area is," sê sy. "Ons knip ongeveer 10,000 XNUMX keer per dag om ons oë gehidreer en behoorlik te laat werk, maar limf kan oornag opbou, wat verantwoordelik is vir die vervoer van afval uit die bloed." Hierdie vloeistofretensie manifesteer dan as swelling van die onderste ooglid. En hoewel dit gewoonlik gedurende die oggend bedaar, kan swelling voortduur afhangende van die sirkulasie. 

Hoe om opgeblase te voorkom 

Die maklikste manier om gesigswelling te hanteer, is om jou slaappatrone beide in posisie en in die omgewing te verander. "Om opgeblase te vermy, is dit die beste om op jou rug te slaap met 'n ekstra kussing om jou gesig verhef te hou en vloeistofsirkulasie te verbeter," sê Giles. "Ek beveel ook hipo-allergene kussings aan, om lakens gereeld te verander om stof te vermy, en om 'n sentrale verwarmer in die winter te vermy, want dit kan uitdroog en die oë irriteer, wat lei tot swelling." 

Dr King voeg by dat veranderinge aan jou dieet en velsorg regime ook kan help om die kans op nagswelling te verminder. Sy stel voor om meer water te drink en minder sout te eet om waterretensie te voorkom. Nog 'n idee? Sluit kafeïenryke oogroom by jou oggend- en saansvelsorgroetine in. Sy beveel aan Konvensionele kafeïenoplossing. Ons is ook lief vir SkinCeuticals AGE Eye Complex en L'Oréal Paris True Match Eye Cream in Concealer. As jy vermoed dat jou swelling as gevolg van hormone of allergieë kan wees, raadpleeg jou dokter. Orale voorbehoedmiddels of antihistamiene kan help. 

Foto: Shante Vaughn