Hoe droë Januarie my vel na die vakansie beïnvloed het

Wanneer dit by Nuwejaarsvoornemens kom, hou baie mense daarvan om gesondheid en fiksheid boaan hul prioriteitslys te plaas. En aangesien ons skoonheidsredakteurs is, wil ons graag hierdie gesondheidsgeïnspireerde besluite op 'n kerf neem en fokus op lewenstylveranderinge wat kan baat, jy het dit reg geraai, die voorkoms van ons vel! Ter ere van die Nuwejaar het ons besluit om die baie gewilde Nuwejaarsraaisel "Droë Januarie" te probeer. As jy nog nie gehoor het nie, is Droë Januarie 'n alkoholvrye dieet wat vir die hele maand van Januarie duur; ons het gedink dit sal 'n goeie oplossing wees, want dit is bekend dat die drink van te veel alkohol jou liggaam kan dehidreer en die voorkoms van jou vel kan beïnvloed. Vind uit wat gebeur het toe een skoonheidsredakteur vir 'n maand lank nie 'n slukkie alkohol gedrink het nie.

Om eerlik te wees, my verhouding met alkohol bestaan ​​meestal nie. Ek spandeer gewoonlik nie my naweke aan drink nie en ek spandeer nie my weeksaande om 'n glas chardonnay te drink terwyl ek slegte TV kyk nie, alhoewel ek steeds slegte TV kyk. Maar alles verander gedurende die vakansieseisoen. Sodra November begin, gryp ek na herfsskemerkelkies... en teen die tyd dat Thanksgiving rondrol, hardloop ek meer drankwinkel toe as wat ek in die ander 10 maande van die jaar saam doen (vakansies is stresvol, ouens! ). En ná Thanksgiving begin die Kersvakansie - wat beteken 'n besige skedule gevul met vakansiepartytjies, vakansie-inkopies en betyds indruk om drankies saam met vriende te drink voordat ons almal huis toe gaan om die seisoen saam met ons gesinne te vier. Om dit op te som: die hele Desember (en die grootste deel van November) is basies een groot verskoning vir my om te drink... en drink, en drink, en drink. Dit gesê, sodra Kersfees verby was en dit tyd was om die Nuwejaar in te lui, was my liggaam redelik moeg vir die drank. So, op Nuwejaarsdag, neem ek 'n gelofte van nugterheid en hou op om te drink vir die hele maand van Januarie.

As skoonheidsredakteur het ek besluit om hierdie jaar 'n ekstra laag by my Droë Januarie-plan te voeg. Ek het belowe om my ervaring van die ophou met alkohol op te teken om te sien of dit 'n verskil in die voorkoms van my vel maak - dit is immers Skincare.com! Aangesien ons in die verlede geskryf het oor hoe die drink van te veel alkohol jou vel kan beïnvloed, het ons almal gedink dit sou die perfekte geleentheid wees om die teorie uit te toets dat om op te hou met alkohol eintlik die voorkoms van jou vel kan verbeter. Hier is hoe dit alles verloop het:

EERSTE WEEK VAN DROë JANUARIE:

Vir my was die eerste week van droë Januarie alles om myself op te stel vir sukses en die implementering van gesonde gewoontes soos om 'n goed gebalanseerde dieet te eet (teenoor my hoë-kalorie vakansie dieet), die aanbevole hoeveelheid water te drink en tyd met my oggend- en nagvelsorgroetine. In plaas daarvan om saans wyn te drink, het ek ’n glas seltzerwater met suurlemoenskywe gedrink. En oor die naweke het ek saam met vriende planne probeer maak wat nie drankies insluit nie of, erger nog, om by ons gunsteling buurtkroeg te kuier nie.

Teen die einde van die week het ek begin terugkeer na my normale nugter leefstyl en selfs effense veranderinge in die voorkoms van my gesig begin opmerk. Om te veel alkohol te drink, kan jou liggaam en jou vel dehidreer, wat dit minder ferm en vars laat ... en dit het gelyk of my vel in die teenoorgestelde rigting beweeg. Ná sewe dae van nugterheid en gesonde lewenstylveranderinge het my opgeblase, vakansie-moeg vel minder opvallend geword, en my algehele veltekstuur het minder droog gelyk (en gevoel), ten spyte van die koue winterweer. Met die eerste week van ophou alkohol onder my belt, was ek gereed vir die tweede week.

TWEEDE WEEK VAN DROë JANUARIE:

So lief as wat ek van my werk is, vind ek dit altyd moeilik om na die vakansie terug te keer werk toe, veral as jy, soos ek, die wintervakansie in 'n ander tydsone deurgebring het, maar my toewyding aan nugterheid het gehelp om die oorgang byna naatloos te maak. In plaas daarvan om die snooze-knoppie oor en oor te druk (soos ek gewoonlik doen), was ek gereed om die dag ná een wekker te begin.

Deur my energievlakke te verhoog, kon ek soggens meer tyd met myself en my vel spandeer en het myself selfs een oggend vinnig 'n gesigbehandeling gegee met 'n gratis monster van die Vichy Soothing Mineral Face Mask. Wat ek van hierdie apteek-gesigmasker hou, is dat dit net vyf minute van jou tyd verg om my vel gehidreer te laat voel.

Teen die naweek het ek opgemerk dat my opgeswelde vel selfs meer verbeter het—selfs soggens, wanneer dit die ergste lyk—en die droë, dowwe vel wat ek gewoonlik ervaar na 'n paar nagte—lees: 'n seisoen—van drink het baie geword. minder opvallend.

DERDE WEEK VAN DROë JANUARIE:

Teen die derde week het my alkoholvrye maand al hoe makliker geword...veral nadat ek in die spieël gekyk het en agtergekom het my vel gloei! Dit was asof my vel "dankie" sê en dit was al die motivering wat ek nodig gehad het om hierdie besluit deur te sien.

Benewens die verbetering in die voorkoms van my vel, was een van die grootste veranderinge wat ek in week drie opgemerk het hoe gebalanseerd my dieet geword het (sonder om eers te probeer). Wanneer ek drink, is ek geneig om op gemorskos en vetterige, hoë-kalorie kosse uit te gee. Maar met hierdie nuwe lewenstylverandering het ek gesonder opsies begin kies sonder dat ek dit eers besef het.

VIERDE WEEK VAN DROë JANUARIE:  

Toe week vier aanbreek, kon ek nie glo dis al 'n maand nie! Die negatiewe gevolge van my vakansiedrinkery het bedaar, die pofferigheid is minder opvallend en my vel is meer gehidreer en gloeiend as voorheen. Wat nog? Ek het ook wonderlik gevoel! Die gesonde keuses wat ek gemaak het met betrekking tot my dieet en drankies (soos water) het my liggaam laat voel vol en energiek.