Hoe om sonskerm-etikette te ontsyfer

Haat dit om dit vir jou te breek, maar dit is nie genoeg om enige ou sonskerm van die rak by die apteek af te gryp en dit op jou vel te gooi nie. Om seker te maak jy kies die regte formule vir jou veltipe en behoeftes (en pas dit reg toe!), sal jy eers elke produk se etiket moet lees. Dit is alles in orde totdat jy besef dat jy geen idee het wat die fancy klinkende terme wat op die etiket geplak is, selfs beteken nie. Vertel die waarheid: Ken jy die amptelike betekenis van frases soos "Breëspektrum" en "SBF"? Wat van "waterdig" en "sport"? As die antwoord ja is, dan is dit lof vir jou! Hou aan, hou aan. As die antwoord nee is, sal jy dit wil lees. Hieronder deel ons 'n vinnige kursus in die ontsyfering van sonskerm-etikette. En dit is nie al nie! Net betyds vir die somer deel ons ook beste praktyke vir die keuse van 'n sonskerm wat jou vel die beskerming kan gee wat dit verdien en, eerlikwaar, nodig het.

WAT IS BREËSPEKTRUM SONSKERM?

Wanneer 'n sonskerm-etiket "Breëspektrum" sê, beteken dit die formule kan help om jou vel teen die son se skadelike UVA- en UVB-strale te beskerm. As 'n opknapping kan UVA-strale bydra tot voortydige tekens van sigbare velveroudering, soos merkbare plooie en ouderdomsvlekke. UVB-strale, aan die ander kant, is hoofsaaklik verantwoordelik vir sonbrand en ander velskade. Wanneer 'n sonskerm breëspektrumbeskerming bied, kan dit help om teen sigbare tekens van vroeë velveroudering, sonbrand en velkanker te beskerm wanneer dit saam met ander sonbeskermingsmaatreëls gebruik word. (Psst - dit is regtig goed!).

WAT IS SPF?

SPF staan ​​vir "sonbeskermingsfaktor." Die getal wat met SPF geassosieer word, hetsy 15 of 100, bepaal hoeveel ultravioletstraling (die brandende strale) die sonskerm kan help uitfiltreer. Byvoorbeeld, die American Academy of Dermatology (AAD) verklaar dat SPF 15 93% van die son se UVB-strale kan uitfiltreer, en SPF 30 kan 97% van die son se UVB-strale uitfiltreer.

WAT IS WATERDIG SONKERM?

Goeie vraag! Omdat sweet en water sonskerm van ons vel af kan was, het vervaardigers sonskerms ontwikkel wat waterbestand is, wat beteken dat die formule meer geneig is om vir 'n tydperk op klam vel te bly. Sommige produkte is waterdig vir tot 40 minute in water, terwyl ander tot 80 minute in water kan bly. Verwys asseblief na die etiket van die sonskerm wat jy kies vir instruksies oor behoorlike gebruik. Byvoorbeeld, as jy handdoek afdoek nadat jy geswem het, moet jy dadelik weer sonskerm aansmeer, want dit sal waarskynlik in die proses afvryf.

Redakteur se nota: Wanneer jy waterbestande sonskerm gebruik, maak seker dat jy die formule ten minste elke twee uur weer aanwend, selfs al bly jou vel droog.

WAT IS DIE VERSKIL TUSSEN CHEMIESE EN FISIESE SONKERM?

Sonbeskerming kom in twee hoofvorme voor: fisiese sonskerm en chemiese sonskerm. Fisiese sonskerm, wat dikwels aktiewe bestanddele soos titaandioksied en/of sinkoksied bevat, help om die vel te beskerm deur die son se strale weg van die oppervlak van die vel te weerkaats. Chemiese sonskerm, wat dikwels aktiewe bestanddele soos oktokrileen of avobensoon bevat, help om die vel te beskerm deur UV-strale te absorbeer. Daar is ook 'n paar sonskerms wat geklassifiseer word as fisiese en chemiese sonskerms, afhangende van hul samestelling. 

WAT BETEKEN "BABA" OP SONKERM?

Die FDA het nie die term "kinders" vir sonskerm gedefinieer nie. Oor die algemeen, wanneer jy hierdie term op 'n sonskerm-etiket sien, beteken dit dat die sonskerm waarskynlik titaandioksied en/of sinkoksied bevat, wat minder geneig is om baba se sensitiewe vel te irriteer.

WAT BETEKEN "SPORT" OP SONSKERM?

Soos met "kinders," het die FDA nie die term "sport" vir sonskerm gedefinieer nie. Volgens Consumer Reports is "sport" en "aktiewe" produkte geneig om sweet- en/of waterbestand te wees en minder geneig om jou oë te irriteer. As jy twyfel, gaan die etiket na.

BESTE PRAKTYKE 

Hopelik het jy nou 'n beter begrip van sommige van die algemene terme wat op sonskermetikette gebruik word. Voordat jy na die apteek gaan en jou nuwe kennis oor hierdie onderwerp toets, is daar 'n paar bykomende dinge om in gedagte te hou. Eerstens is daar tans geen sonskerm wat 100% van die son se UV-strale kan uitfiltreer nie. Dit is dus belangrik om beskermende klere te dra, skadu te soek en spits sonure te vermy (10:4 vm. tot 30:XNUMX nm. wanneer die son se strale die sterkste is) benewens die gebruik van sonskerm. Daarbenewens, aangesien die SPF-nommer slegs UVB-strale in ag neem, is dit belangrik om teen ewe skadelike UVA-strale te beskerm. Om al jou basisse te dek, beveel AAD aan om 'n breëspektrum SPF of hoër te gebruik wat ook waterbestand is. Tipies is 'n goeie toediening van sonskerm ongeveer een ons—genoeg om 'n skootglas te vul—om blootgestelde dele van die liggaam te bedek. Hierdie getal kan verskil na gelang van jou grootte. Smeer laastens elke twee uur dieselfde hoeveelheid sonskerm aan, of meer gereeld as jy baie sweet of handdoek afsit.