Hoe werk sonskerm eintlik?

Almal weet dat die gebruik van sonskerm daagliks 'n goeie manier is om jou vel teen skadelike UV-strale te beskerm. Ons dien elke oggend 'n breëspektrum SPF ywerig toe—en dien elke twee uur deur die dag weer toe—om sonbrand te voorkom. Hierdie praktyk kan help om jou kanse op sigbare tekens van velveroudering te verminder. Maar tussen daardie daaglikse gebruike, het jy al ooit gewonder hoe sonskerm jou vel beskerm? Sonskerm is immers 'n noodsaaklike deel van enige velsorgroetine. Ons moet ten minste bewus wees van hoe die produk werk, nie waar nie? Vir daardie doel verskaf ons antwoorde op jou ander brandende vrae oor sonskerm!

HOE WERK SONROOM?

Dit is nie verbasend dat die antwoord baie te doen het met die samestelling van hierdie kosse nie. Eenvoudig gestel, sonskerm werk deur organiese en anorganiese aktiewe bestanddele te kombineer wat ontwerp is om jou vel te beskerm. Fisiese sonskerms bestaan ​​gewoonlik uit anorganiese aktiewe bestanddele, soos sinkoksied of titaanoksied, wat op die oppervlak van jou vel sit en help om bestraling te reflekteer of te verstrooi. Chemiese sonskerms bestaan ​​tipies uit organiese aktiewe bestanddele soos oktokrileen of avobensoon wat help om UV-straling aan die oppervlak van die vel te absorbeer, die geabsorbeerde UV-strale in hitte om te skakel en dan hitte uit die vel vry te stel. Daar is ook 'n paar sonskerms wat op grond van hul samestelling as fisiese en chemiese sonskerms geklassifiseer word. Wanneer jy 'n sonskerm kies, soek 'n formule wat waterdig is en breëspektrumbeskerming bied, wat beteken dit beskerm teen beide UVA- en UVB-strale.

Om meer te wete te kom oor die verskil tussen fisiese en chemiese sonskerms, lees hierdie!

WAT IS DIE VERSKIL TUSSEN UVA- EN UVB-STRALE?

Teen hierdie tyd weet jy waarskynlik dat beide UVA- en UVB-strale skadelik is. Die belangrikste verskil tussen die twee is dat UVA-strale, wat nie ten volle deur osoon geabsorbeer word nie, geneig is om dieper in die vel in te dring as UVB-strale en kan jou vel se voorkoms voortydig verouder, wat bydra tot merkbare plooie en ouderdomsvlekke. UVB-strale, wat gedeeltelik deur die osoonlaag geblokkeer word, is hoofsaaklik verantwoordelik vir sonbrandvertraging en brandwonde.

Het jy geweet dat daar 'n derde tipe bestraling is wat UV-strale genoem word? Aangesien UV-strale heeltemal deur die atmosfeer gefiltreer word en nie die Aarde se oppervlak bereik nie, word dit dikwels nie so wyd bespreek nie.

WAT IS SPF?

SPF, of sonbeskermingsfaktor, is 'n maatstaf van 'n sonskerm se vermoë om te voorkom dat UVB-strale die vel beskadig. Byvoorbeeld, as onbeskermde vel na 20 minute rooi begin word, moet die gebruik van 'n SPF 15 sonskerm teoreties rooi voorkom vir 15 keer langer as onbeskermde vel, dit wil sê sowat vyf uur. Dit is egter belangrik om daarop te let dat SPF slegs UVB-strale meet, wat die vel verbrand, en nie UVA-strale nie, wat ook skadelik is. Om teen albei te beskerm, gebruik 'n breëspektrum sonskerm en neem ander sonbeskermingsmaatreëls.

Redakteur se nota: Daar is geen sonskerm wat alle UV-strale heeltemal kan blokkeer nie. Benewens sonskerm, maak seker dat jy ander veiligheidsmaatreëls volg, soos om beskermende klere te dra, skadu te soek en spitstye van sonskyn te vermy.

KOM SONROOM UIT?

Volgens die Mayo Clinic is die meeste sonskerms ontwerp om hul oorspronklike sterkte vir tot drie jaar te behou. As jou sonskerm nie ’n vervaldatum het nie, is dit ’n goeie idee om die aankoopdatum op die bottel te skryf en dit ná drie jaar weg te gooi. Hierdie reël moet altyd gevolg word, tensy die sonskerm verkeerd gestoor word, wat die raklewe van die formule kan verkort. Indien wel, moet dit weggegooi en gouer met 'n nuwe produk vervang word. Gee aandag aan enige duidelike veranderinge in die kleur of konsekwentheid van die sonskerm. As iets verdag lyk, gooi dit weg ten gunste van 'n ander.

Redakteur se nota: Skandeer jou sonskermverpakking vir vervaldatums, aangesien die meeste dit behoort in te sluit. As jy dit sien, gebruik die vervaldatum op die bottel/buis as 'n riglyn vir hoe lank die formule gebruik kan word voordat dit ophou werk.

HOEVEEL SONROOM MOET EK GEBRUIK?

As 'n bottel sonskerm jou vir jare hou, is die kans goed dat jy nie die aanbevole hoeveelheid aanwend nie. Tipies is 'n goeie toediening van sonskerm ongeveer een ons—genoeg om 'n skootglas te vul—om blootgestelde liggaamsdele te bedek. Afhangende van jou liggaamsgrootte, kan hierdie hoeveelheid wissel. Maak seker dat jy ten minste elke twee uur dieselfde hoeveelheid sonskerm weer aansmeer. As jy gaan swem, oorvloedig sweet of handdoekdroog, dien dadelik weer aan.

IS DAAR 'N VEILIGE MANIER OM TE LOOI?

Ten spyte van wat jy dalk gehoor het, is daar geen veilige manier om te sonbad nie. Elke keer as jy aan UV-straling blootgestel word – van die son of deur kunsmatige bronne soos sonbruinbeddens en sonlampe – beskadig jy jou vel. Dit kan aanvanklik onskadelik lyk, maar namate hierdie skade opbou, kan dit voortydige velveroudering veroorsaak en die risiko van velskade verhoog.