Derm DM's: Hoeveel van elke velsorgproduk moet ek gebruik?

Wanneer dit kom by die toepassing van velsorgprodukte, is daar 'n paar reëls wat jy moet volg om te verseker dat jou produkte na die beste van hul vermoë werk. Jy benodig laag van jou velsorg in 'n spesifieke volgorde, kies die produkte wat by jou pas tipe vel en dien voldoende hoeveelhede van elk toe. Maar hoeveel van elke produk hoeveelheid? Die optimale porsiegrootte vir velsorgprodukte strek veel verder die skoonmaakmiddel, serum of bevogtiger wat jy moet aanwend. Om alles af te breek wat jy moet oorweeg voordat jy slaan oormatige hoeveelheid produk oor jou hele gesig het ons met 'n raad-gesertifiseerde New York City-dermatoloog en Skincare.com-kundige gepraat. Dr. Hadley King. Hieronder breek sy die verskillende faktore af om aan aandag te gee, insluitend tekstuur en bestanddele.

Hoekom tekstuur belangrik is

Ons kan die optimale hoeveelheid van elke produk verduidelik wat jy op jou gesig moet aanwend (en ons sal!), maar daar is ander faktore wat dit help bepaal, soos tekstuur. Neem byvoorbeeld gesigolies: jy hoef eintlik net een druppel toe te dien, want olies het natuurlik 'n dunner konsekwentheid, wat dit maklik maak om oor 'n groter area te versprei. "Die olies versprei maklik, en 'n klein hoeveelheid kan gebruik word om die hele area te bedek," sê dr King.

Net so moet jy 'n minimale hoeveelheid swaar bevogtigers gebruik. Dikker rome soos bv L'Oréal Paris Kollageen-vogvuller Dag/Nagroom, het dikwels okklusiewe eienskappe wat ontwerp is om 'n beskermende seël op die vel te skep om hidrasie in te sluit eerder as om onmiddellik in die vel geabsorbeer te word. "Hoe meer okklusief 'n produk is, hoe minder is dit nodig, want dit absorbeer nie so vinnig nie," verduidelik dr King. 

Hoekom bestanddele saak maak

Jy moet ook oorweeg of jou velsorgproduk enige bestanddele bevat wat moontlik irritasie kan veroorsaak, soos retinol. "'n Ertjie-grootte hoeveelheid aktuele retinoïed word gewoonlik aanbeveel," sê dr King. "Dit is 'n voldoende hoeveelheid om effektief te wees terwyl velirritasie tot die minimum beperk word." Die gebruik van hierdie hoeveelheid word veral aanbeveel as jy nuut is met die gebruik van retinol. Dit word ook aanbeveel om te begin met 'n produk met 'n lae konsentrasie retinol. Kiehl's Retinol-velvernuwende daaglikse mikrodosis-serum bevat 'n baie minimale (maar doeltreffende) hoeveelheid retinol en bevat ceramiede en peptiede om te help om die vel sagkens te laat opkom sodat jy minder geneig is om irritasie te voel. Dieselfde reëls geld vir vitamien C-produkte—begin met 'n ertjiegrootte hoeveelheid en vermeerder eers nadat jou vel gewoond geraak het aan die bestanddeel. 

Hoe om te sê of jy te min (of te veel) van 'n produk gebruik 

Om nadelige reaksies te vermy en te verseker dat jy die volle voordele van jou produkte pluk, is dit van kritieke belang om te verhoed dat óf te min óf te veel gebruik word. Volgens Dr King is 'n duidelike teken dat jy nie genoeg produk gebruik nie, as jy nie die area waarop jy fokus ten volle kan bedek nie. Delf 'n bietjie dieper, as jy steeds droogheid of rooiheid ervaar nadat jy 'n bevogtigende produk gebruik het, kan dit ook 'n teken wees dat jy meer moet gebruik. 

Aan die ander kant, 'n duidelike teken dat jy te veel produk gebruik is "as jy gelaat word met aansienlike oorblyfsels wat nie in jou vel geabsorbeer word nie," sê dr King. Wanneer dit gebeur, kan die produk porieë verstop en tot uitbrekings en irritasie lei. 

Hoeveel van elke velsorgproduk om te gebruik

Daar is baie tegniese terme wat dermatoloë dikwels gebruik om te beskryf hoeveel van elke velsorgproduk op die gesig toegedien moet word, maar om dit 'n bietjie duideliker te maak, vergelyk die optimale hoeveelheid met die groottes van Amerikaanse munte, veral dimes en nikkels. . . 

Vir skoonmaakmiddels, gesigsafskilfermiddels en bevogtigers beveel Dr King aan om 'n dime-grootte hoeveelheid tot 'n nikkel op jou gesig te gebruik. Wanneer dit by toners, serums en oogrome kom, is die optimale hoeveelheid nie meer as 'n sentimeter-grootte lepel nie. 

Vir sonskerm is die minimum hoeveelheid vir jou gesig nikkel. “Die meeste mense smeer net 25 tot 50% van die aanbevole hoeveelheid sonskerm aan,” sê dr. King. “Jy moet een ons—genoeg om ’n skootglas te vul—smeer op blootgestelde areas van jou gesig en lyf; een lepel so groot soos 'n nikkel in die gesig.”