5 mites teen veroudering wat jy nooit moet glo nie

Jy dink dalk jou velsorgroetine is heilig, maar daar is 'n (groot) kans dat jy sal val vir een van die vele anti-verouderingsmites wat in die bedryf ronddryf. En verrassing, verrassing, vals inligting is nogal vernietigend. Hoekom die risiko neem? Onder ons stel 'n rekord teen veroudering, eens en vir altyd.  

MITE #1: HOE DUURDER 'N ANTI-VERouderingsproduk, hoe beter WERK DIT. 

Die formule is belangriker as die prysetiket. Dit is absoluut moontlik om 'n super-duur produk te vind met fancy verpakking wat minder doeltreffend werk as een wat jy by die apteek gekoop het vir minder as $ 10. Dis omdat Die doeltreffendheid van 'n produk stem nie altyd ooreen met die prys daarvan nie. In plaas daarvan om te obsessief oor die koste van 'n produk (of te aanvaar dat 'n duur serum wondere vir jou sal verrig), kyk deur die verpakking vir bestanddele wat goed op jou vel werk. Pasop vir sleutelwoorde byvoorbeeld, "nie-komedogeen" as jy olierige vel het, en "geurvry" as jy sensitief is. Hou dit egter in gedagte sommige produkte is regtig die geld werd wat spandeer word!

MITE #2: JY HET NIE SONKERM NODIG OP 'N BEWOLKTE DAG NIE.

O, dis 'n klassieke mis. Dit lyk logies om te aanvaar dat as ons nie die son op ons vel fisies kan sien of voel nie, dit nie werk nie. Die waarheid is dat die son nooit rus nie, selfs al is daar wolkbedekking. Die son se skadelike UV-strale is een van die grootste sondaars in velveroudering, so moenie jou vel onbeskermd laat gaan nie en moet nooit jou daaglikse SPF langs die pad laat val nie. Wend elke dag, in enige weer, 'n breëspektrum sonskerm SPF 30 of hoër aan voordat jy buite gaan. 

MITE #3: GIMERING MET SPF IS SO GOED SOOS SONSKERM. 

Het besluit om te gebruik bevogtiger met lae SPF of ’n BB-room met ’n SPF-formule aanbeveel word (as dit met SPF 30 of hoër spog), beteken dit dalk nie jy is heeltemal beskerm teen die son se skadelike strale nie. Die punt is dat jy dalk nie genoeg daarvan gebruik om die beskerming te kry wat jy nodig het nie. Wees veilig en dra sonskerm onder jou grimering. 

MITE #4: SLEGS JOU GENE BEPAAL HOE JY VERouder. 

Dit is deels waar, aangesien genetika 'n rol speel in hoe jou vel verouder. Maar - en dit is 'n groot "maar" om te oorweeg - genetika is nie die enigste faktor in die vergelyking nie. Soos ons ouer word kollageen- en elastienproduksie vertraag (gewoonlik tussen die ouderdomme van twintig en dertig), asook ons ​​selomsettempo, die proses waardeur ons vel nuwe velselle produseer en dit dan van die vel se oppervlak af gooi, volgens raad-gesertifiseerde dermatoloog en Skincare.com-kenner dr. Dandy Engelman. Bykomende faktore wat die vel (voortydig) kan verouder, sluit in vrye radikale skade deur sonblootstelling, stres en besoedeling, asook swak gewoontes soos ongesonde eetgewoontes en rook.

MITE Nr. 5: Rimpeltjies WORD GEVORM MET BAIE GLIMLAG.

Dit is nie heeltemal onwaar nie. Herhalende gesigsbewegings—dink: skeel, glimlag en frons—kan lei tot die voorkoms van fyn lyntjies en plooie. Soos ons ouer word, verloor die vel die vermoë om hierdie groewe terug in plek te druk, en hulle kan permanent op ons gesig word. Dit word egter nie aanbeveel om op te hou om emosies op jou gesig te wys nie. Om gelukkig en minder gestres te wees is nie net goed vir verjonging nie, dit is belaglik om daardie groot lag te boikot net om (miskien) van 'n paar plooie ontslae te raak.