5 anti-verouderingsbestanddele Dermatoloë sê jy benodig in jou velsorgroetine

Wanneer dit kom by tekens van veroudering teiken, Daar is soveel faktore wat jy moet oorweeg, van jou veltipe na genetika. Om te vind wat die beste vir jou werk, kan uitdagend wees en vereis beproewing en fout. Met dit gesê, is daar 'n paar sleutelbestanddele wat bewys is dat dit vir baie goed werk. Hier openbaar ons die anti-veroudering eienskappe van elkeen met die hulp van raad-gesertifiseerde dermatoloë Dr Hadley King en Dr Joshua Zeichner..

sonskerm 

Direkte sonblootstelling kan vroeë tekens van veroudering versnel. "Ons weet dat UV-blootstelling die grootste risikofaktor vir bruin kolle, plooie en velkanker is," sê dr. Zeichner. Navorsing het ook getoon dat mense wat elke dag sonskerm dra (maak nie saak wat die weer buite is nie) aansienlik beter verouder as diegene wat net sonskerm aangewend het wanneer hulle gevoel het dit is 'n sonnige dag of geweet het dit is sonnig. . Vermy sonblootstelling deur elke dag sonskerm met SPF 30 of meer te dra. 

retinol 

"Na sonbeskerming is retinoïede die mees bewese anti-verouderingsbehandelings wat ons ken," sê dr King. Retinol stimuleer kollageenproduksie, maak vel ferm en verminder die voorkoms van verkleuring, fyn lyntjies en plooie. As jy nuut is met die gebruik van retinol, moet jy weet dat dit 'n kragtige bestanddeel is, daarom is dit belangrik om dit geleidelik in jou roetine in te sluit om potensiële irritasie of droogheid te vermy. Ons beveel aan dat beginners die IT Cosmetics Hello Results Wrinkle Reducing Daily Retinol Serum-Cream probeer, want dit is sag genoeg vir daaglikse gebruik en hidreer. As jy nie nuut is met hierdie bestanddeel nie, beveel Dr Zeichner aan om Alpha-H Liquid Gold Midnight Reboot Serum te probeer, wat glikolsuur en retinol kombineer om vroeë tekens van veroudering en dowwe vel te bekamp. Vir 'n apteek-opsie hou ons ook van die L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum.

antioksidante 

Alhoewel antioksidante nie 'n plaasvervanger vir sonskerm is nie, kan hulle ook jou vel beskerm teen vrye radikale skade. "UV-straling lei tot oksidatiewe stres wat veroorsaak word deur vrye radikale, wat kan lei tot selskade," sê dr King. Hierdie skade kan manifesteer as fyn lyntjies, plooie en verkleuring. Antioksidante neutraliseer vrye radikale en beskerm teen aggressiewe omgewingsfaktore soos ultravioletstrale. "Vitamien C is een van die kragtigste aktuele antioksidante vir die vel," sê dr Zeichner. Probeer elke oggend SkinCeuticals CE Ferulic-serum aanwend, gevolg deur bevogtiger en SPF vir maksimum beskerming. 

Hyaluronzuur

Volgens Dr Zeichner is hialuronzuur 'n moet-hê anti-veroudering bestanddeel. Terwyl droë vel nie plooie veroorsaak nie, kan dit die voorkoms van fyn lyntjies en plooie beklemtoon, daarom is dit belangrik om jou vel gehidreer te hou. "Hyaluronzuur is soos 'n spons wat water bind en dit na die buitenste laag van die vel lok om dit te hidreer en plomp," sê hy. Ons beveel L'Oréal Paris Derm Intensives 1.5% Hyaluronzuur Serum aan.

peptiede 

"Peptiede is kettings van aminosure wat die boonste laag van die vel kan binnedring en anti-veroudering effekte het," sê dr King. "Sommige peptiede help om kollageenproduksie te stimuleer, terwyl ander help om fyn lyntjies glad te maak." Om peptiede by jou daaglikse roetine in te sluit, probeer Vichy LiftActiv Peptide-C Serum Ampoule, wat plooie glad maak en jou gelaat verhelder.