11 wenke om skoueraknee te voorkom en ontslae te raak

Op die lys van die mees irriterende plekke waar aknee kan voorkom, is die skouers, naby die rug en bors. Aan die ander kant kan aknee in hierdie moeilik bereikbare area hanteer word. Skouer-aknee kan op dieselfde manier as gesig-aknee behandel word - met 'n doelgerigte behandeling. Vooraf het ons kundige wenke saamgestel oor hoe om aknee te stop en vir eens en vir altyd van skouerpuisies ontslae te raak.

Wat veroorsaak skouer aknee?

Moenie dadelik na opleiding stort nie

Na opleiding, maak seker dat jy stort en binne tien minute afspoel. "Wanneer jy uitbrekings op jou liggaam kry, word dit dikwels veroorsaak deur te lank te neem om te stort nadat jy geoefen het," sê raad-gesertifiseerde dermatoloog Dr Lisa Ginn.

Wrywing van sporttoerusting

Dit is so algemeen dat atlete aknee van hul sporttoerusting kry dat daar eintlik 'n naam daarvoor is: "acne mechanica." Enigiets wat vryf, van rugsakke tot sintetiese uniforms, en sweet en hitte op die vel vasvang, kan irritasie veroorsaak. Om 'n opvlam te voorkom, probeer om 'n skoon pad tussen die toerusting en jou vel te plaas om wrywing te verminder. Dit is ook nuttig om los klere te dra waar moontlik.

Moenie klere was nadat jy gesweet het nie

Sweet, vuilheid en ander bakterieë kan aan jou klere kleef as jy dit nie was nadat jy geoefen het nie. Kom in die gewoonte om vuil wasgoed direk in die wasgoed te gooi, en bring 'n verandering van klere saam, veral as jy baie sweet. Om te lank in sweterige klere te sit, kan tot aknee op jou liggaam lei. "Klim so gou as moontlik uit jou oefenklere of enigiets wat natgesweet is," sê die raad-gesertifiseerde dermatoloog dr. Elizabeth Houshmand. "Hoe vinniger sweet verdamp, hoe minder waarskynlik is jy om knoppe te ontwikkel."

Bakteriële infeksie

Volgens raad-gesertifiseerde dermatoloog Dr Ted Lane, een van die hoofoorsake van skouer aknee is 'n bakteriële infeksie. Dit kan gebeur as gevolg van 'n verskeidenheid faktore, insluitend onbehoorlike skoonmaak, gebrek aan afskilfering, en vuil of onsuiwerhede wat diep in jou porieë kom.

hormone

As gevolg van verhoogde talgproduksie as gevolg van hormonale fluktuasies, is tieners tydens puberteit die meeste geneig tot verskeie vorme van aknee, wat liggaamsaknee kan insluit.

Gebruik antibakteriese seep en liggaamswasmiddels

Wanneer dit by liggaamswas kom, is die vars geur van laventel 'n gewilde lyfwas, maar as jou vel sensitief is, kan die gebruik van produkte met geur irritasie veroorsaak. Skincare.com konsultant en raad-gesertifiseerde kosmetiese chirurg Dr Laura Halsey beveel eerder antibakteriese seep en liggaamswasse aan. "Om van skouer-aknee ontslae te raak, beveel ek altyd aan om 'n antibakteriese seep en exfoliator, soos die SkinCeuticals Micro-Exfoliating Scrub, te gebruik," sê sy. "As pasiënte voortgaan om probleme te hê, beveel ek aan om SkinCeuticals Blemish + Age Defense by hul probleemareas te voeg."

Reiniging met benzoylperoksied of salisielsuur liggaamswas

Benzoylperoksied en salisielsuur is van die gewildste velsorgbestanddele wat aknee bestry. Jy kan dit vind in gesigspoelmiddels, ys, gels, kolbehandelings en meer. As jy 'n skoonmaakmiddel met benzoylperoksied gebruik, laat die produk vir 'n paar minute aan voordat jy dit uitspoel. Die vel op die skouers is dikker as die vel op die gesig, so hierdie taktiek maak voorsiening vir beter penetrasie van die bestanddeel. Ons beveel aan om CeraVe SA liggaamswasmiddel te probeer, aangesien dit salisielsuur bevat, wat help om aknee-geneigde vel af te skilfer sonder om dit van vog te stroop.

Probeer 'n liggaamsbespuiting teen aknee

Die skouers is nie die maklikste deel van die liggaam om te bereik nie, so aknee-bespuitings kom handig te pas om moeilik bereikbare areas van die vel te rig. Probeer Bliss Clear Genius Body Acne Mist—dit is saamgestel met salisielsuur om bestaande uitbrekings op te ruim en te voorkom dat nuwes verskyn sonder om jou vel uit te droog.

Afskilfer jou vel

"Dit is belangrik om liggies enige opbou van velselle op jou skouers te verwyder deur hulle af te skilfer wanneer jy stort," sê dr Houshmand. Dr Lane beveel ook aan om produkte te gebruik wat alfa-hidroksisure (AHA's) of beta-hidroksisure (BHA's) bevat, wat chemiese exfoliants is. Hierdie bestanddele help om vuilheid, vuilheid en afsettings sagkens van die oppervlak van jou vel te verwyder.

Moenie jou puisies kies nie

Om puisies te pluk sal hulle net erger laat lyk en kan tot infeksie lei. As jy voel dat jy al jou opsies uitgeput het, moenie jou vel kies nie. "Sien eerder 'n raad-gesertifiseerde dermatoloog vir hulp met aknee wat nie sal weggaan nie," sê dr Houshmand.

"Daar is medikasie wat voorgeskryf kan word om aknee te help opklaar," voeg dr Halsey by. "Dit is belangrik om 'n verhouding met 'n dermatoloog of estetikus te ontwikkel om te help om behandelingsprotokolle te skep wat aknee kan beheer en resultate kan bespoedig."

Dien breëspektrum sonskerm toe

Sonskerm is noodsaaklik om jou vel teen die son se skadelike ultravioletstrale te beskerm, maar baie mense is steeds geneig om te vergeet om dit oor hul hele liggaam aan te smeer. Maak nie saak watter tyd van die jaar dit is nie, Dr Houshmand beveel aan om daagliks sonskerm op jou skouers, gesig en enige ander blootgestelde vel aan te wend. "Jy wil seker maak jy beskerm jou vel met 'n nie-komedogene sonskerm," sê sy. "As jy 'n olierige vel het en geneig is tot vlekke, maak seker jou sonskerm is ook olievry." La Roche-Posay Anthelios Clear Skin Oil-Free Sonskerm SPF 60 absorbeer oortollige sebum en verminder glans sonder om 'n vetterige gevoel te laat.