Seks - Die wonderlike voordele van seks

Hoekom het mense seks? Die meeste van ons doen dit net vir die pret. Ander om goed te voel of nader aan hul maat te kom. Dit is ook geen geheim dat seks bloeddruk kan verlaag nie, iets waarvoor ons harte ons in die toekoms sal bedank. Navorsing toon dat daar ander voordele aan seks is, en hier is 10 van hulle.

1. Maak seks jou fiks?

Wanneer jy seks het, mag jy daardie dag nie oefen nie. ’n Studie gepubliseer in die American Journal of Cardiology (2010) het bevind dat seksuele aktiwiteit vergelykbaar met basiese opleiding op 'n trapmeul] (https://portal.abczdrowie.pl/bieznia). Intense seks sal jou help om jou liggaam in goeie vorm te hou en 85 tot 250 kalorieë te verbrand.

Dit hang natuurlik af van die dinamika en duur van seksuele omgang. Jy sal ook die spiere van die dye en boude versterk en jou geestesgesondheid verbeter, want seks sal jou energie gee vir ’n nuwe dag.

2. Hoekom wil jy na seks slaap?

Weet jy hoekom jy in 'n diep slaap val na 'n orgasme? Dit is omdat dieselfde endorfiene geproduseer word wat verantwoordelik is vir stresverligting en ontspanning.

Navorsers glo dat nie net endorfiene hiervoor verantwoordelik is nie, maar ook prolaktien, wat vlakke aansienlik hoër is tydens slaap, en oksitosien, wat verband hou met intimiteit, gehegtheid, vertroue en gehegtheid aan `n maat. As jy dus verwag om jou maat ná seks te omhels en lekker aan die slaap te raak, kies vir rustige seks. Andersins sal mal akrobatiek jou energie gee en jy sal nie wil slaap nie.

3. Hoe om stres te verminder

Mense wat minstens een keer elke twee weke seks het, het minder probleme met stres in die alledaagse lewe. Die teorie word ondersteun deur navorsing wat aan die Universiteit van die Weste van Skotland gedoen is.

Professor Stuart Brody het getoon dat tydens seks die vlakke van endorfiene en oksitosien, die goedvoelhormone, areas van die brein wat met intimiteit en ontspanning geassosieer word, verhoog en aktiveer, wat help om vrees en depressie te beveg. Dit is ook bewys dat hierdie hormone aansienlik toeneem tydens orgasme, so dit is die moeite werd om dit te probeer kry.

4. Help seks om infeksies te genees?

'n Studie in Pennsylvania het bevind dat universiteitstudente wat een of twee keer per week seks het, hoër vlakke van immunoglobulien A (IgA) het, 'n verbinding wat verantwoordelik is vir immuniteit teen siektes soos verkoue en griep.

Sy vlak was 30 persent. meer as mense wat glad nie seks gehad het nie. Die hoogste vlakke van IgA is gevind by universiteitstudente wat ten minste twee keer per week seks het. Wetenskaplikes stem saam dat daar 'n verband is tussen die frekwensie van seks en die doeltreffendheid van die immuunstelsel en die stryd teen siektes. Daarom word dit aanbeveel om gereeld seks te hê om gesond te bly, veral in die herfs wanneer die risiko van griep groter is.

Sien ook: Ontslaan 8 gewilde mites oor seks

5. Hoe om jonk te lyk?

’n Eksperiment is by die Royal Hospital in Edinburgh georganiseer, waartydens ’n groep “beoordelaars” opdrag gekry het om deur ’n Venesiese spieël na die proefpersone te kyk en hul ouderdom te skat. Dit het geblyk dat die proefpersone wat 4 keer per week seks gehad het, gemiddeld 12 jaar jonger as hul werklike ouderdom gelyk het.

Daar is gevind dat hul jeugdige glans geassosieer word met gereelde seks, wat hormone vrystel wat verantwoordelik is om die liggaam fiks te hou, soos estrogeen by vroue en testosteroon by mans.

6. Hoe om die menstruele siklus te reguleer en menstruele krampe te verminder

Baie vroue het nie seks tydens hul tydperk nie. Dit blyk verkeerd te wees, want dit kan help om menstruele pyn te verminder en jou tydperk vroeër te beëindig.

Yale Health Sciences het ook getoon dat seks tydens jou tydperk die risiko van endometriose, 'n pynlike en ontstellende toestand vir vroue, kan verminder. As dit jou egter nie oortuig nie en jy nie op hierdie tydstip besluit om seks te hê nie, skakel dan na die einde van menstruasie oor na klassieke posisies, want wanneer jy op jou rug lê, word die bloedvloei in jou liggaam vergemaklik, so jy kan onaangename kwale vermy.

7. Hoe om die risiko van prostaatkanker te verminder

Vir beide vroue en mans beïnvloed seks die gesondheid en behoorlike funksionering van die geslagsdele. Volgens ’n studie wat in die Journal of the American Medical Association gepubliseer is, is mans wat minstens 21 keer per maand ejakuleer, minder geneig om in die toekoms prostaatkanker te ontwikkel.

Daar is natuurlik ander skadelike faktore wat kanker kan veroorsaak, maar vandag maak dit nie seer om dit teë te werk en meer seks te hê nie.

8. Hoe om aknee te hanteer?

Hoe? Aknee word gewoonlik veroorsaak deur 'n wanfunksie van hormone, progesteroon by vroue en testosteroon by mans. Seks, aan die ander kant, ontgift die liggaam en balanseer hormoonvlakke.

Deur bloedsirkulasie in die liggaam te verbeter, versadig dit ook die vel met suurstof, wat dit in 'n beter toestand bring. Daar moet egter onthou word dat dit nie 'n doeltreffende metode is vir mense wat met erge velveranderinge sukkel nie. Hulle moet nie mediese behandeling verwaarloos nie.

Lees ook: Kry antwoorde op die mees verleentheid vrae oor seks

9. Metodes van narkose

As jy dikwels migraine en hoofpyne het, weet dat die beste pynstiller nie pille is nie, maar orgasme. Hier speel hormone weer 'n rol, wat aanhoudende kwale verlig. Dit is bevestig in 'n eksperiment wat by die Southern Illinois University Headache Clinic uitgevoer is. Hulle het gevind dat meer as die helfte van migrainelyers verligting ervaar het met orgasme, wat die navorsers in hierdie geval met morfien vergelyk het.

Miskien moet ons die standaard verskoning: "nie vandag nie, ek het 'n hoofpyn" verander na 'n verskoning vir seksuele aktiwiteit en natuurlike, en die belangrikste, aangename pynverligting.

10. Urinêre inkontinensie probleem

Die probleem van urinêre inkontinensie raak reeds 30 persent. vroue van verskillende ouderdomme. Die bekkenbodemspiere speel hier 'n sleutelrol, aangesien dit eenvoudig te swak is by vroue met urinêre inkontinensie. Elke seksuele daad is 'n opleiding om hulle te versterk. Tydens orgasme vind spiersametrekkings plaas, wat ook 'n positiewe uitwerking op hul toestand het.

Soos jy kan sien, is seks nie net 'n groot plesier of 'n manier om 'n gesin te vergroot nie, maar ook 'n goeie manier om jou gesondheid, psige en velvoorkoms te verbeter. Dit is dus die moeite werd om op 'n gereelde basis aan seksuele plesier toe te gee, wat nie net jou lewe sal bevoordeel nie, maar ook die lewe van jou maat.

11. Opsomming

Daar is baie maniere om jou maat tevrede te stel. Sommige paartjies beperk hul liefdesrepertorium tot die sendelingposisie, ander kies vir orale, anale of oral-anale seks. Die keuse van seksuele posisies is 'n individuele saak, die belangrikste ding is dat beide partye gemaklik voel. Seksuele omgang kan gediversifiseer word met erotiese klokkies en fluitjies - die gebruik van 'n vibrator tydens bedspeletjies kan die temperatuur in die slaapkamer aansienlik verhoog.

Seksuele oriëntasie is 'n onderwerp wat onlosmaaklik aan seksuele aktiwiteit gekoppel is. Baie tieners twyfel aan hul seksualiteit en eksperimenteer dikwels met maats van albei geslagte. Hierdie tipe soektog is soms nodig om 'n mens se eie identiteit te bepaal.

Dit is die moeite werd om te beklemtoon dat seks nie net plesier is nie, maar ook 'n groot verantwoordelikheid. Voorsorgmaatreëls moet getref word om ongewenste swangerskap of seksueel oordraagbare siektes te vermy. Die keuse van voorbehoedmetode is die verantwoordelikheid van beide vennote, maar daar moet onthou word dat hormonale voorbehoedmiddels (geboortebeperkingspille en hormonale kolle), hoewel hoogs effektief om swangerskap te voorkom, nie teen seksueel oordraagbare siektes beskerm nie.

Het jy 'n dokter se konsultasie, e-uitreiking of e-voorskrif nodig? Gaan na die webwerf abcZdrowie Soek 'n dokter en reël onmiddellik 'n binnepasiëntafspraak met spesialiste van regoor Pole of teleportasie.