Libido - verminderde libido. Hoe om libido te verhoog?

Libido beteken die seksuele krag van 'n persoon. Libido vlak dit is nie konstant nie en hang van baie faktore af. Terselfdertyd verskil die vlak van libido by vroue en mans. Ongelukkig is dit meestal vroue het lae libidogeassosieer met hormonale wanbalanse. Daar is egter effektiewe maniere om libido te verhoog.

1. Verminderde libido

Hormone is meestal te blameer. lae libido en dit is deels waar. In die geval van vroue word lae libido geassosieer met die fases van die menstruele siklus, wat die begeerte na seks verminder. vroulike libido dit kalmeer byvoorbeeld die progesteroon wat na ovulasie vrygestel word, wat nie net libido verminder nie, maar ook 'n vrou eenvoudig prikkelbaar maak voor menstruasie.

Die gebruik van geboortebeperkingspille beïnvloed ook 'n vrou se libido. Lae libido is 'n algemene probleem by vroue na bevalling, wat geassosieer word met die hormonale storm wat na swangerskap voorkom.

Nog 'n faktor wat libido beïnvloed skildklier siekte het. Hipotireose kan verminderde libido veroorsaak. In hierdie geval moet u 'n dokter raadpleeg en toepaslike behandeling voorskryf. verhoog libido.

2. Hoe om libido te verhoog

Baie maniere om libido te verhoog. Die eenvoudigste is daaglikse fisiese aktiwiteit, wat libido wonderbaarlik beïnvloed. Tydens fisieke aktiwiteit word endorfiene vrygestel, wat stres en senuwees verminder wat jou libido verminder. Boonop neem ons aantreklikheid en selfvertroue toe, en saam met hulle ons libido.

Geurmiddels by geregte is ook belangrik vir libido. Vars basiliekruid, saffraan, kaneel en selfs knoffel (al is dit in matigheid) sal jou libido positief beïnvloed.

Libido neem ook toe wanneer ons onsself verfris. Slaapgebrek verlaag testosteroonvlakke. So vir verhoog manlike libido sorg vir gereelde rus.

Selfaanvaarding is deurslaggewend wanneer dit by libido kom. Dit is die moeite werd om aan jou selfvertroue te werk, want dit vertaal in libido. Om nie jou liggaam te aanvaar nie beroof jou van die vreugde en bevrediging van seks.

Om jou libido 'n hupstoot te gee, dink aan afrodisiatika in die kombuis en masseer in die slaapkamer. Libido sal effektief onder meer oesters, amandels, perskes, aspersies en seekos verhoog. Libido sal ook verbeter met 'n glas wyn of 'n stukkie sjokolade.

3. Libido by vroue en mans

Baie mense glo dat mans 'n hoër libido as vroue het. Dit is bekend dat vroue meer geneig is tot hormonale skommelinge wat verband hou met libido, maar dit is nie waar dat ons begeerte net afhang van libido nie. Benewens libido word ons begeerte na seks onder meer deur sielkunde en gene beïnvloed.

Sosiale norme of lewenservarings waarop mense verskillend reageer, beïnvloed ook libido. Libido hang ook af van ouderdom, gesondheidstatus, lewenstyl en selfs dieet.

Alhoewel wetenskaplikes nog nie 'n spesifieke kon vind nie libido geenBaie mense het egter dieselfde libido as hul ouers. Sielkundiges glo dat libido 'n aangeleerde eienskap is wat mettertyd verander. Wat dalk deels waar is, aangesien kinders wie se ouers omhels en nie wegskram van die onderwerp van seks nie langer kan wees. libido in volwassenheid.

hoë libido verwys ook na die sogenaamde risiko-geen. Hierdie geen bepaal of 'n persoon nuwe sensasies soek, en dit geld ook vir seks. Dit beïnvloed ons reaksie op die aanskoue van 'n aantreklike persoon. Hierdie geen kan bepaal of ons romanse wil hê, en dus risiko, en of ons verhoudings kies.

Baie kenners beklemtoon dat verhoogde libido kenmerkend is van beide mans en vroue. En die belangrikste is dat dit die brein is wat ons gedrag bepaal wat met libido verband hou.

Het jy 'n dokter se konsultasie, e-uitreiking of e-voorskrif nodig? Gaan na die webwerf abcZdrowie Soek 'n dokter en reël onmiddellik 'n binnepasiëntafspraak met spesialiste van regoor Pole of teleportasie.