Wat is jelqing? Doeltreffendheid en tegniek van jelqing

Jelqing is die gewildste metode van penisvergroting. Dit is strekoefeninge, wat ietwat aan masturbasie herinner.'n Man wat wil hê sy penis moet langer en groter wees, moet penisvergrotingsoefeninge vir 20-30 dae in 'n ry doen vir 2-3 minute per dag, gevolg deur 'n eendag-pouse. Sulke natuurlike metodes van penisvergroting het die voordeel dat dit, anders as dwelms, baie veiliger vir die liggaam is. Wees egter versigtig om nie jou penis te hard te vryf wanneer jy jelqing nie, want dit kan die vel irriteer.

1. Wat is jelqing?

Jelqing in penisvergroting deur tuismetodes te gebruik, deur oefening en massering. In jelqing hou 'n man die basis van die penis stewig vas met sy hand en beweeg dan sy hand na die kop van die penis. Die druk verhoog die bloeddruk en dus word die hele penis geswel. Dit is egter die moeite werd om te onthou dat jelqing nie masturbasie is nie, so die penis hoef nie heeltemal regop te wees nie. Dit moet ten minste gedeeltelik slap wees sodat die weefsel kan rek.

Dit word aanbeveel om 'n jellie-smeermiddel te gebruik om velirritasie te voorkom. As irritasie, rooiheid, skaafplekke voorkom en die epidermis begin afdop, beteken dit dat die penis te veel gevryf is. As daar kneusplekke is, hou op om vir 'n paar dae te oefen totdat die kneusplekke genees.

2. Doeltreffendheid van Jelqing

As gevolg van die feit dat daar geen studies is wat die doeltreffendheid van jelqing bevestig of dit bewys nie natuurlike penisvergroting Die gebruik van oefening is 'n mite, jy kan net mans raadpleeg wat dit probeer het. En hulle is baie teenstrydig. In die meeste gevalle word jelqing as baie sleg beskou, as dit enigsins werk. Baie mans het net 'n minimale toename in penisgrootte opgemerk, hoewel daar diegene is wat die veranderinge bevredigend vind.

Die metode van weefselstrek word nou suksesvol in medisyne gebruik. Dit word gebruik om voor te berei vir borsrekonstruksie-chirurgie by vroue wat 'n mastektomie gehad het en by pasiënte wat velweefsel verloor het weens brandwonde. Daarbenewens is weefselstrek 'n algemene praktyk onder baie stamme wat Ethiopië en Suid-Amerika bewoon, waar onderlipstrek beoefen word. Daar is ook mense van Birma wat vroue met onnatuurlike lang nekke waardeer, wat langer gemaak word deur meer hoepels om hulle te voeg. In die geskiedenis van die volke van Indië, Peru en Papoea-Nieu-Guinee penis verlenging dit is ook dikwels beoefen. Daar is gevalle waar die penis tot so 'n grootte gestrek het dat dit sy funksie verloor het.

Al hierdie gevalle toon dat die menslike liggaam onder die invloed van sistematiese toepassing van druk die regte vorm kan aanneem. Dit is 'n argument ten gunste van die doeltreffendheid van jelqing. Dit is egter die moeite werd om te onthou dat die effekte wat bereik word met verteenwoordigers van Afrika- of Asiatiese stamme die resultaat is van baie jare se praktyk.

3. Jelqing tegnieke

Basiese jelqing tegnieke:

• basiese jelqing

gebruik jou duim en wysvinger om die basis van die penis om 'n ring te vorm. Druk stewig maar liggies. Beweeg dan jou hand na die kop. Herhaal die oefening 50 keer. Tydens die oefening moet die penis gedeeltelik regop wees. As die ereksie voltooi is, moet die oefening vir 'n paar minute gestaak word totdat die penis weer effens slap raak;

• "Draai die handvatsel"

Hierdie oefening versterk die ligamente wat die penis met die skaambeen verbind. Om dit uit te voer, gryp jou penis net onder die kop en beweeg dit dan in 'n sirkelbeweging. Dit is soortgelyk aan die beweging van die hand op 'n horlosieknop. Wees versigtig om die oefening baie stadig te doen;

• blaas op die penis

Bedek die testikels met een hand en knyp liggies die penis by die basis met die ander hand vas. Slaan dan die maag met die penis en die ander hand - doen 200-300 herhalings van hierdie oefening. Dit is 'n oefening vir gevorderde mense, dus kan dit slegs in die tweede of derde maand van jelqing-oefening uitgevoer word, wanneer die ligamente behoorlik opgewarm is;

• tweerigting strek

Hierdie oefening word in 'n sittende posisie uitgevoer. Die man klem die penis met een hand onder die kop vas en ondersteun dit met die ander. Dan trek hy die penis versigtig uit en kantel terselfdertyd die bolyf effens - dit gee die effek van strek aan beide kante. Bly in hierdie posisie vir ongeveer 10 sekondes. As pyn voorkom, moet die oefening gestaak word. Hulle kan nie meer as 2 keer per week uitgevoer word nie;

• sy strek

in 'n staande posisie, gryp die penis onder die kop. Jou voete moet twee keer so breed as jou skouers wees. Trek dan jou penis liggies af, swaai dit na die kante soos 'n slinger. Raak jou been met jou penis elke keer as jy beweeg. Jy moet 75-100 herhalings 3 keer per week doen;

• oefen met 'n handdoek

Die penis moet ten volle regop wees vir hierdie oefening. Terwyl jy in 'n sittende posisie is, plaas 'n handdoek daarop en gebruik dan die krag van die pubokokkale spier om die handdoek met jou penis te probeer lig. Met verloop van tyd kan jy 'n handdoek natmaak om sy skerpheid te verbeter.

Jelqing kan resultate bring as jy sistematies oefen en lank genoeg oefen. Die verhoging van die intensiteit van die oefening sal nie die effek versnel nie, en jy kan uiteindelik jouself beseer.

Moenie wag om die dokter te sien nie. Maak gebruik van konsultasies met spesialiste van regoor Pole vandag by abcZdrowie Vind 'n dokter.