Soek jy 'n wonderdieet? Die zodiac sal jou vertel wie om te kies.

Jou eetgewoontes word in jou sterreteken gekodeer! Leer hulle ken en jy sal maklik gewig verloor en sonder die jojo-effek.

Ram Jy kan selfs staande of op vlug eet. Jy het nie die geduld om arbeidsintensiewe maaltye te kook nie en eet dikwels wat jy byderhand het. Jy vat 'n hap kabanoswors met kaas, byt die laaste van gister se kerrie af en eet 'n emmer roomys. Jy kan lank sonder kos gaan, maar dan het jy 'n wolf-lus. Dit is tyd om dit te verander! Vermy stres en fisiese aktiwiteit in Februarie, Julie en Desember. Jy stabiliseer jou gewig Stier word deur hedonistiese Venus regeer. Ongelukkig het jy 'n neiging om jouself voortdurend te bederf en 'n groot aptyt te hê vir fynproewers, swaar multi-bestanddele-maaltye., in die styl van beesstrogon en barok-nageregte: vetterige en soet halva of botterpastei. Soms is jy geneig om te gereeld goed op te tree en vyandigheid teenoor onaangename mense te onderdruk, wat kan lei tot kompulsiewe ooreet. Begin beweeg, verander die ritme van die dag en laat vaar slegte gewoontes, dis makliker as wat jy dink. Geniet dit want Uranus gaan jou vanjaar vanaf Maart energie gee Tweeling Sorg vir jou gesondheid. Jou swakheid is onreëlmatige etenstye.. Jy val op enigiets wat jou liggaam gedurig wil aanvul en jy rond af, en dit is die eerste stap na vetsug. Jy sal nie vanjaar by ’n streng dieet kan hou nie, so maak seker jou maaltye is gevarieerd. Voeg graan en peulgewasse by jou dieet (dit verbeter vertering). Verryk dit met kuilvoer. Moenie moed opgee met vakansie nie, hierdie jaar sal jy afdae nodig hê. Jou liggaam sal jou bedank, en jy sal stadiger en... gewig verloor Kanker Trek jouself saam en begin aan jouself dink. Omdat jy gewoonlik meer bekommer oor jou geliefdes en hul bekommernisse en angs. Gevolglik het jy nie tyd nie en gryp jy jou emosies aan met jou gunsteling kos.. Ongelukkig het jy ’n sensitiewe maag en word jy siek in senuweesituasies. Ondersteun jouself met 'n aftreksel vlasaad. Eet meer romerige sop en gebraaide wortelgroente. Vermy rou kosse. Danksy Saturnus en Pluto sal jy verstaan ​​dat gesondheid die belangrikste ding is en die moeite werd is om tyd mee deur te bring. 

Dit gebeur heeltyd wanneer jy bekommernisse eet of weens stres nie eet nie. Waarna om te kyk en wat om te vermy Ken jouself en eet goed!

Leo Jy het 'n groot eetlus wat dadelik bevredig moet word. Dit skep 'n neiging om impulsief te eet, sowel as 'n begeerte om vleis te eet, wat 'n bron van proteïen is.. Beperk jou inname van varkvleis, aangesien dit vetterig is en die kardiovaskulêre stelsel beklemtoon. Eet organiese pluimvee. In 2019 sal jy jou dieet verbeter met 'n beter dieet. Jy sal gesond wees soos 'n eikeboom en gereed vir professionele en liefdestoetse. Met vakansie sorg vir ontspanning, moenie lang en vermoeiende reise beplan nie, maar lê liewer en sonbaai soveel as moontlik.Jy is versot op gesonde eetgewoontes, maar dit is vir jou moeilik om gedissiplineerd te bly. Meer as een keer sien jy kook en eet ook as ’n beloning vir jou moeite en harde werk. As jy oormoeg is, organiseer 'n stel gesonde versnaperinge: pampoen- en sonneblomsaad, okkerneute, rosyne. In Mei, Augustus en Desember, begin dieet, sorg vir jou gesondheid en liggaam, ondergaan biohernuwing en prosedures, en jy sal vinnig positiewe resultate sien. Hoekom nie na 'n sanatorium of ten minste na 'n spa-sentrum gaan nie. Jy pas nie in 'n swembroek nie? Moenie depressief raak nie, jy sal gewig verloor Gewig Jy hou daarvan om kos te vier. Gesprek en geselskap is vir jou net so belangrik soos die temperatuur van die kos wat bedien word.. Maar hierdie jaar het jy, danksy Saturnus, dalk nie tyd om na die omgewing en die kwaliteit van die kos om te sien nie. Probeer dus nuwe geure en eet ten minste een gesonde maaltyd per dag, soos groentebredie. As jy daarvan hou om te braai, gebruik ghee of klapperolie, eksperimenteer met speserye. Szechuan-peper, garam masala of kafferblare sal jou disse verander Skerpioen Jy is geneig om verslaaf te wees aan vetsouse, pasta, en ook aan alkohol. Maar jaag ook van die een uiterste na die ander. Daarom martel jy dan jou liggaam in die gimnasium, onderwerp jouself dikwels aan aftakelende vas en drakoniese diëte om die verlangde heupgrootte te bereik. Nie op hierdie manier nie. Om gesond en gelukkig te wees, oefen matigheid. Danksy Uranus sal jy vanaf Maart voel dat jy die krag het om positiewe veranderinge in jou dieet en leefstyl aan te bring. Lente is 'n goeie tyd om te ontgift, verkieslik met vars uitgedrukte sappe. Dink daaraan as die begin van 'n nuwe lewe Wil jy gewig verloor? Die Maan sal jou hiermee help!Jupiter in Boogskutter sal jou van Januarie tot November welstand en gemoedsrus gee, ook in jou dieet. Jy sal oefen, mediteer en 'n rustiger lewe lei, wat ook sal help om die kwale te genees wat jou al 'n geruime tyd pla. Neptunus kan jou egter meer slaperig maak, asook ’n gebrek aan motivering om te kook of kalorieë te tel.. Stel realistiese doelwitte en bereik dit in maandelikse blokke, en jy sal jou luiheid en hebsug oorkom. Jy kan dit doen!Steenbok Jy raak gestres deur alles wat te doen het met die koop en voorbereiding van kos. Jy kan voedselallergieë, brose gesondheid en 'n sensitiewe maag hê.. Daarom moet jy allergiese kosse soos koring, mielies, suiker, suiwelprodukte vermy. Jy is geneig tot beperkende diëte wat jou swakker laat voel. Gaan met 'n voedingkundige as jy nie seker is wat jou liggaam nodig het Waterman Doen dinge op jou manier, al is dit ongesond. Jy is geneig om ongesonde en soet cola te drink of ongesonde oliebolle te eet. Dit is vir jou baie moeilik om jou eetgewoontes te verander. Op sy beurt kan depressieneigings tot eetversteurings lei. Eet kompote en vars dadels, hulle het baie vesel. Hierdie jaar sal jy die krag hê om te voel jy is uiteindelik in beheer van jou dieet en jou lewe.Visse Die jojo-effek, dit wil sê 'n vinnige terugkeer na die vorige gewig nadat jy gewig verloor het, hou die grootste bedreiging vir jou in. Probeer om nuwe gewoontes te vorm. Dink aan wat om te eet ... en wat is beter om nie elke dag te eet nie. Beperk wit meel en suiker, eet minder brood, veral omdat Jupiter jou kan laat smul.. Tree met matigheid op. Gebruik die klein stappe metode en jy sal geleidelik begin om gewig te verloor. Verander jou gewoontes en eet gesonde kos. Maar soms, ter wille van balans, laat jouself toe om iets ongesond te doen.

foto.shutterstock