Gaan alles nie goed in jou lewe nie? Gaan jou chakras na.
Die chakras draai om ons soos ligte wiele. As hulle reg werk, sal die energie in jou liggaam harmonieus vloei. Wat as hulle geblokkeer word? Hulle kan lei tot verlies aan gesondheid en geluk.
Chakras is energiesentrums in ons eteriese liggaam wat die energie in ons laat sirkuleer. Wanneer hulle behoorlik werk, is jou lewe (en liggaam) gevul met geluk, alles gaan goed. Indien nie, kan dit beteken dat een van jou chakras geblokkeer is. Hoe weet jy watter een? Jy kan 'n ervare bio-energie terapeut kontak, en ook probeer om dit self na te gaan. Kies een dag. Skryf neer wat gebeur, teken jou reaksies noukeurig aan. Of dit nou teleurstelling, woede of dalk 'n gevoel van onregverdigheid of vrees is. Die emosies wat heers sal dui op 'n siek chakra.
Onthou dat die energieliggaam van jou liggaam lewendig is en op selfs die geringste veranderinge reageer.
Ons stel voor watter emosies gepaard gaan met blokkering van sekere chakras en hoe ons ons energiesentrums kan ondersteun. Wortel Chakra: (onder die geslagsdele) vrees vir gesondheid, toekoms, werk.
Wat sal dit ondersteun: kontak met die natuur en kaalvoet loop Lees ook: Geslote chakras maak die lewe moeilik.Sakrale chakra: (twee vingers onder die naeltjie) shame, ek het niks om die wêreld te bied nie.
Wat sal dit ondersteun: meditasie op water of verbeelding van water, dit kan 'n meer of die see wees.Chakra plexus: (plaas reg onder die ribbes) woede, onsekerheid, oorweldigde lae selfbeeld, ek kry dit nooit reg nie.
Wat dit sal ondersteun: omring jouself met geel. Hart chakra: (middel van die bors) gevoel van onreg, afguns, jaloesie. Ons het dalk vrae: hoekom het jy dit aan my gedoen? Hoekom ek?
Wat haar sal ondersteun: 'n dankbaarheidsoefening. Begin elke dag deur 'n dankbaarheidslys te maak. Kyk ook: Die krag is binne ons. Keel Chakra: (esofagus) vrees vir oordeel en vrees om verwerp te word. Vrae kan ontstaan: wanneer sal dit my beurt wees? Wanneer sal ek uiteindelik tyd hê?
Wat sal ondersteun: die voorstelling van die koepel van die hemel en verband met alles wat bestaan. Derde Oog Chakra: (tussen die oë, net bokant die wenkbroulyn) arrogansie, oor-intellektualisering, emosionele chaos.
Wat haar sal ondersteun: kontak met kuns, verbeelding.Kroonbeker: (reg bo jou kop) apatie, voel dat niks sin maak nie, twyfel.
Wat sal hiermee help: bewustheidsoefening – neem elke dag twee minute lank jou omgewing waar, maar wees versigtig! Sonder enige oordeel. Dra rotskristal of ametis saam.MW
foto.shutterstock
Lewer Kommentaar