Herfs chandra? Maak 'n mandala en berei 'n spesiale bad voor

Verjaag die herfsbloues met 'n blaar en kastaiingbruin mandala

Die mandala sal jou kalmeer en jou op 'n positiewe manier stel. Gebruike: kastaiings, eikels, rowan krale, kleurvolle blare, appels van die paradys ... Sit by 'n tafel of op die vloer. Steek wierookstokkies of geurkerse aan. Jy kan dit vind by sklep.astromagia.pl. Skakel die musiek aan, waarvan die klanke jou kalmeer en ontspan, jou met goeie energie laai. Skakel die foon af, maar hang af vanaf die interkom. Kalmeer, kalmeer jou asem. En konsentreer, begin bou jou herfs samestelling in 'n sirkel. Begin by die middelpunt, wat die "hart" van die mandala sal wees. En voeg dan nog elemente daarby uit wat jy versamel het sodat dit 'n harmonieuse geheel vorm en een word! Neem jou tyd wanneer jy skep. Konsentreer jou gedagtes op spontane kreatiwiteit. Net soos jou intuïsie en fantasie vir jou 'n storie vertel, "veel" jy op hierdie eenvoudige manier die gedagtes vir oomblikke uit van wat dit weeg en 'n klippie in die skoen vir jou siel is. Werkverwante stres? Skoolprobleme vir kinders? Sorg vir bejaardes? Finansiële probleme? Of dalk gesondheid? Almal het bekommernisse. Die belangrikste ding is om nie voortdurend aan hulle te dink nie. Neem 'n blaaskans, want hoe langer jy op iets fokus, hoe makliker trap jy in die strik van stagnasie (soms ook slapeloosheid, migraine, drukspieke). En jy kom by 'n punt waar jy nie meer 'n uitweg uit die situasie sien nie.Om 'n mandala te skep is die mees perfekte meditasie. Dit sal jou help om op die hier en nou te fokus., vernou letterlik jou gesigsveld en kry 'n nuwe perspektief op die probleem. Hierdie mandala sal jou 'n stukrag gee tot aksie en 'n kans vir 'n nuwe, meer effektiewe uitweg uit 'n moeilike situasie. Toestand? Jy moet gaan stap, weliswaar 'n kort een, maar in die boesem van die natuur op soek na herfs. Dit is die helfte van die stryd op die pad na gemoedsrus.

Herfsbad vir die siel

’n Gebukkende rug, gebalde tande, herhalende hoofpyne, kortasem en gereelde senuweeagtigheid is tipiese simptome van ’n oorwerkte persoon. Hoe kan ek myself bevry van skuld en pyn? Woede wat hy van binne eet? Het 'n ontspannende bad voorberei, maar nie 'n gereelde een nie, maar opkrul met magiese bestanddele met Moeder Natuur se bestanddele!Brou 'n halwe koppie gedroogde rue en 'n halwe koppie kruisementblare. Voeg aan die einde van kook 'n paar korrels rooipeper by, jy kan vooraf in 'n vysel fyngedruk. Gooi die aftreksel in die voorbereide bad en dompel in warm water vir 20 minute. Dit sal effektief jou sintuie streel, jou senuwees streel en jou ontspan, jou help om jouself te bevry van die gevoel van onreg. Nadat u die liggaam gedroog het, masseer met 'n sagte kwas van die voete tot by die kop. Dit sal 'n wonderlike toevoeging tot hierdie ritueel wees om die siel en liggaam te reinig Teks: Beata Sosińska,