10 dinge wat elke kunstenaar voor 10:XNUMX moet doen

Kom ons erken dit, oggende kan rof wees.

Maar hulle behoort nie te wees nie. Of jy nou die tipe persoon is wat tien keer agtereenvolgens die snooze-knoppie druk of die tipe wat uit die bed spring sodra die son opkom, die oggend gee die toon vir jou hele dag. En hoe jy jou dae deurbring, is natuurlik hoe jy jou lewe deurbring. Dit maak jou ook gereed vir sukses in jou loopbaan.  

Vir kunstenaars, aangesien ons werksdae geneig is om hulself te organiseer, is oggendroetines veral belangrik. Jy moet in die regte gemoedstoestand wees om jou beste werk in die ateljee te skep. Maar hoe?

Begin jou dag reg deur hierdie tien dinge voor 10:XNUMX gedoen te kry.

Prioritiseer ten minste sewe uur se slaap

Slaap. Dit is dalk 'n ontwykende ding vir baie besige kunstenaars, maar dit is deurslaggewend vir , insluitend jou vermoë om te skep. Daarsonder sal jy nie 'n produktiewe skedule kan handhaaf nie.

beveel sewe tot nege uur slaap per nag aan vir volwassenes en assosieer gesonde slaappatrone met verbeterde geheue, verhoogde kreatiwiteit en aandag, verminderde risiko van depressie, verhoogde langlewendheid en verminderde stresvlakke.

As jy probleme ondervind om hierdie doelwit te bereik, is dit wat hulle voorstel:

Hou by 'n slaapskedule, selfs oor naweke.

Praktyk

Maak seker jou matras en kussings is gemaklik genoeg.

Daaglikse oefening.

Skakel elektronika af voor slaaptyd (of sit dit glad nie in die bed nie)

Stel 'n alarm om jouself te herinner wanneer dit tyd is om te gaan slaap.

Stel jou voornemens en wees dankbaar

Voordat jy na die ateljee gaan, is dit belangrik om jouself te herinner aan jou “hoekom”.

Dink aan drie of vier redes waarom jy dankbaar is om 'n kunstenaar te wees en drie of vier dinge wat jy gedurende die dag by die werk wil bereik.

oefen kan jou herinner aan hoe gelukkig jy is om jou passie uit te leef en help om 'n nuwe passie in jou kuns aan die brand te steek. Deur te verklaar waarvoor jy dankbaar is, verminder jy stres en skep oorvloed, positiwiteit en geleenthede in jou wêreld. Dit alles sal jou voorberei vir toekomstige sukses.

Gebruik die vorige nag verstandig

As jy nie 'n oggendmens is nie, weet jy hoe moeilik dit is om wakker te word en by die deur uit te kom. So hoekom nie voorberei vir die dag voordat jy in die dik van dinge kom nie?

Deur jou doenlysie te herorganiseer, 'n middagete in te pak om saam te neem, of selfs die gereedskap wat jy beplan om in die ateljee te gebruik organiseer, kan jou soggens jou voete laat sleep en uitstel om met die werklike werk te begin. Doen hierdie werk wanneer jy die vorige aand die energie daarvoor het. Hoe minder jy hoef te bekommer wanneer jy wakker word, hoe beter voorbereid sal jy voel om die dag te begin.

Sorg vir jou belangrikste hulpmiddel: jou liggaam

Die strengheid van daaglikse ateljeewerk kan 'n tol eis op die belangrikste hulpmiddel van die beroep: jou liggaam.

As jy nie 'n oggendoefenpersoon is nie, probeer om jou liggaam soggens op 'n ander manier te laat beweeg. Vind 'n joga-klas wat jy in jou huis of ateljee kan doen, of gaan stap met sonop in jou omgewing. Wat jy ook al kies, om jou liggaam eerste ding in die oggend te gebruik, sal jou vlak van geluk en produktiwiteit verhoog.

Neem ten minste die tyd om 'n paar strekke te doen wanneer jy uit die bed opstaan.

Strekkings soos die rugliggende kniedraai, joga kat-koei houding en kobra strek (alles gedemonstreer van APM Health) kan wondere vir jou rug doen, terwyl gebedshouding en polsverlenging daardie waardevolle kreatiewe gereedskap, ook bekend as jou hande en polse, buig.

Jou lewe as kunstenaar hang van jou liggaam af. Kyk na haar.  

Skets of teken 'n idee of waarneming

Net soos 'n atleet moet opwarm voor 'n wedstryd, moet 'n kunstenaar sy brein voorberei vir kreatiwiteit met 'n paar kreatiewe oefeninge.

Om in die oggend te teken is 'n nuwe manier om jou bed soggens eerste op te maak.

Dit is bewys om jou bed in die oggend op te maak om jou produktiwiteit deur die dag te verhoog deur jouself op te stel om take te voltooi. Jy maak jou bed op, jou brein voel beloon om iets te voltooi en wil meer take doen.

Vir kunstenaars kan teken in die oggend dieselfde vir jou brein doen. Een klein tekening sal jou wil aanhou skep.

Neem tydens ontbyt 'n notaboek uit en skryf 'n paar idees of waarnemings neer, probeer een van hierdie metodes. of kies 'n kreatiewe aansporing as jy nie weet waar om te begin nie.

Dit maak nie saak wat jy skep nie, dit is wat jy skep iets. Om elke oggend iets kleins te doen, kan jou help om die struikelblok "Ek voel nie vandag kreatief nie" te oorkom. Boonop weet jy nooit wat jou sal inspireer om die volgende ding te doen nie.

Neem vyf minute om iets nuuts te leer

Selfs al is dit net 'n paar minute van jou oggend, neem tyd om iets nuuts te leer. Luister na 'n kunsbesigheidspoduitsending of oudioboek op pad werk toe.

Vervang sosiale media-blaai met 'n paar paragrawe of blaai deur jou gunsteling.

Met verloop van tyd kom hierdie aksies bymekaar, en teen die einde van die jaar sal jy verskeie boeke en opvoedkundige materiaal gelees, geluister of gekyk het wat tot jou algehele sukses sal bydra. Die suksesvolste mense en kunstenaars is verbind tot lewenslange leer.

, kan jy inteken vir gratis daaglikse lesse van vyf minute wat na jou e-pos gestuur word waar jy alles van besigheidswenke tot persoonlike ontwikkeling kan leer. Die perfekte manier om jou brein te aktiveer en gereed te maak vir die dag!

Bereik jou doelwitte

Jy is waarskynlik moeg om van doelwitstelling te hoor. Maar daar is 'n rede waarom byna elke suksesvolle persoon op die planeet hulle gebruik.

Doelwitte verskaf die rigting wat nodig is vir groot dinge. So, hersien elke oggend watter langtermyndoelwitte jy hoop om te bereik, en hier is die skopper: doen elke dag een klein ding om te help om dit gedoen te kry.

Stel hierdie Instagram-rekening op. Teken in vir hierdie werkswinkel. Stuur hierdie nuusbrief uit. Vier dan jou prestasie—jy is immers soveel nader aan jou langtermyndoelwit! Goeie vibrasies sal jou laat wil voortgaan.

Deur jou doelwitte neer te skryf en dit elke dag te hersien, herinner jy jouself aan jou kreatiewe visie en maak dit makliker om uit te vind wat belangrik is.

Gaan jou doenlys na

Die wonderlike ding daarvan om jou doelwitte neer te skryf, is dat elke doelwit 'n aksieplan het om dit te bereik.

Hersien jou doenlys in die oggend om te sien waar jy is om jou doelwitte te bereik. Om hierdie stappe en klein take op papier uit te skryf, sal jou vinnig laat begin. Moenie tyd mors om te wonder waar om te begin nie. 

Waar moet jy eerste begin?

Die meeste kenners beveel aan om jou grootste taak van die dag aan te pak. Hoekom? Jy sal deur hierdie projekberg kom voordat jou energie en entoesiasme opraak. Of, as dit nie jou grootste uitdaging is nie, kies die een wat jou die meeste opgewonde maak. Gebruik hierdie opwinding tot jou voordeel en kry dinge gedoen!

Hou by roetine

Roetine? Maar word kunstenaars nie elke dag deur dieselfde ding gedryf nie?

Verbasend genoeg, nee! Trouens, baie om hulle gefokus, georganiseerd en gereed om te werk te hou.

As jy 'n vinnige begin nodig het, kyk hierna spesifiek vir kunstenaars geskep wat die beoefening van positiwiteit en 'n gesonde ontbyt insluit. Jy sal gelukkiger en meer kreatief voel as jy jou dag reg begin, sonder verrassings.

Doen een ding per dag om georganiseerd te bly.

Dit is onvermydelik—jy kan nie jou werk as kunstenaar doen as jou ateljee of besigheid 'n gemors is nie.

Wanneer jy voortdurend probeer om uit te vind waar jou kunswerk is, aan wie jy elke stuk verkoop het, of hoe om enige kritieke inligting te kry, kan dit byna onmoontlik wees om op die skep te konsentreer. Die stres alleen maak jou mal.

Die oprigting van jou kunsonderneming behoort hoog op jou doenlys te wees, indien nie bo nie.

Probeer dit   Dit is gratis om as kunstenaar georganiseer te bly. Maak dit dan elke oggend 'n doelwit om die sakekant van jou kuns op datum te hou. Hersien jou voorraad, skedule en verkope en kyk watter kliënte jy moet inhaal, watter fakture jy nog moet stuur, na watter galery jy werk moet stuur en waarheen jy jou werk moet afhaal. Druk dan maklik verslae, voorraadlyste en volg jou doelwitte terwyl jy jou besigheidsidees hersien.  

Die res van die dag kan in die regte bui vir kreatiwiteit deurgebring word.

en leer hoe Artwork Archive jou kunsbesigheid kan verbeter en jou op jou pad na sukses kan help.